Vai bezdarbība var izraisīt ceļa sāpes?
Vai bezdarbība var izraisīt ceļa sāpes?

Video: Vai bezdarbība var izraisīt ceļa sāpes?

Video: Vai bezdarbība var izraisīt ceļa sāpes?
Video: Sāpes ceļa locītavā - iemesli, diagnostika, ārstēšana, rehabilitācija 2024, Jūlijs
Anonim

Ne tikai var izraisīt bezdarbību dažādi veselības riski, piemēram, artrīts, sirds un asinsvadu slimības, diabēts un osteoporoze var arī noved pie svara pieaugums, novājināti muskuļi un locītavu sāpes . Jebkurā gadījumā ir svarīgi neļaut esošajam artrītam atturēt jūs no aktīva dzīvesveida.

Tikai tāpēc, vai ceļgali var sāpēt no vingrinājumu trūkuma?

Lai gan jūs varētu domāt vingrinājums būs saasināt locītavu sāpes un stīvums, tas tā nav. Vingrojumu trūkums patiesībā var dari savu locītavas pat vairāk sāpīgi un stīvs. Tas ir tāpēc, ka muskuļu un apkārtējo audu stiprināšanai ir izšķiroša nozīme, lai saglabātu atbalstu jūsu kauliem.

Turklāt kāpēc man sāp ceļgalis, kad esmu aktīvs? Patellofemorālais sindroms ir termins uz sāpes plkst un ceļa locītavas priekšā. Tas ir izplatīts cilvēkiem, kuri nodarbojas ar sportu. Tāpēc to bieži sauc par "skrējēju" celis "vai" džemperis celis . "Tā var tiek aktivizēts, izmantojot savu ceļi pārāk daudz, piemēram, ar intensīvu vingrinājumu, piemēram, skriešanu, tupēšanu vai kāpšanu pa kāpnēm.

Vai sēdēšana var izraisīt ceļa problēmas?

Kaut arī vienkārši sēžot vēl par daudz var izraisīt sāpes ceļos un stīvums, ilgstoši paliekot nepareizā stāvoklī var būt rupjš uz ceļi arī. Sēžu ilgu laiku nepareizā stāvoklī var arī izraisīt sāpes izdarot spiedienu uz ceļa kauliņu.

Vai bezdarbība izraisa sāpes kājās?

The sāpīgi stāvoklis var attīstīties pēc ilgiem periodiem bezdarbība . Tā ir biežāk cilvēkiem, kuriem ir liekais svars, smēķē vai lieto noteiktus medikamentus, kas palielina asins recekļu veidošanās risku. Ar išiass, sāpes var izstaro no aizmugures un uz leju kāju . Išiass var būt izraisīja ar diska trūci vai mugurkaula stenozi.

Ieteicams: