Satura rādītājs:

Cik maksā ķermeņa izlīdzināšana?
Cik maksā ķermeņa izlīdzināšana?

Video: Cik maksā ķermeņa izlīdzināšana?

Video: Cik maksā ķermeņa izlīdzināšana?
Video: TAO HEALING. SPINE/ коррекция здоровья. приведение позвоночника в порядок. mugurkaula izlīdzināšana. 2024, Jūnijs
Anonim

Paredzams, ka par divriteņiem būs jāmaksā no 50 līdz 75 USD izlīdzināšana , un divkāršojiet to četrriteņu riteņiem izlīdzināšana . Daudzi veikali arī iesaka vienlaikus veikt riepu rotāciju, kas vienkārši nozīmē riepu pārvietošanu no priekšas uz aizmuguri un no vienas puses uz otru, savukārt veicinot vienmērīgu nolietojumu.

Attiecīgi, kas ir ķermeņa izlīdzināšana?

Izlīdzināšana attiecas uz to, kā galva, pleci, mugurkauls, gurni, ceļi un potītes ir savstarpēji saistīti un sakrīt. Pareizi izlīdzināšana no ķermenis rada mazāku slodzi uz mugurkaulu un palīdz jums iegūt labu stāju. Lai saglabātu pareizību izlīdzināšana , izvairieties no šādām pozām vai kustībām: Stāja ar nolaišanos, galva uz priekšu.

Tāpat, kā jūs zināt, vai jūsu gurni nav izlīdzināti? Daži simptomi, kas cilvēkiem rodas no gurnu neatbilstības, ir šādi:

  1. Gūžas sāpes.
  2. Išiass.
  3. Sāpes muguras lejasdaļā.
  4. Sāpes muguras augšdaļā.
  5. Ceļa sāpes.
  6. Sāpes pēdās/potītēs.
  7. Stingri/saspringti muskuļi parasti vienā pusē kāju aizmugurē, cirkšņa zonā vai sēžamvietā.

Tāpat cilvēki jautā, kā jūs zināt, vai jūsu ķermenis nav saskaņots?

Iespējamās pazīmes, kas liecina, ka mugurkauls nav izlīdzināts, ir šādas:

  1. hroniskas galvassāpes.
  2. sāpes muguras lejasdaļā.
  3. kakla sāpes.
  4. ceļa sāpes.
  5. gūžas sāpes.
  6. biežas slimības.
  7. pārmērīgs nogurums.
  8. nejutīgums vai tirpšana rokās vai kājās.

Kā izlīdzināt gurnus?

Norādes uz gurnu izlīdzināšanu

  1. Apgulieties uz muguras ar iztaisnotām kājām un saliektām kājām.
  2. Izklājiet rokas 90 grādu attālumā no ķermeņa ar plaukstām uz leju.
  3. Novietojiet labo papēdi virs kreisās pēdas un vienmēr turiet abas kājas saliektas.
  4. Saspiediet abu kāju četrgalvu un sāciet pacelt labo gurnu no grīdas.

Ieteicams: