Satura rādītājs:

Ko Džozefs Volps darīja psiholoģijas labā?
Ko Džozefs Volps darīja psiholoģijas labā?

Video: Ko Džozefs Volps darīja psiholoģijas labā?

Video: Ko Džozefs Volps darīja psiholoģijas labā?
Video: Viena Psiholoģijas Diena - Viena saruna ar Psihologu. 1# Dace Lasmane, Izglītības Psihologs. 2024, Jūlijs
Anonim

Šajā nodarbībā jūs uzzināsit, kā Džozefs Volps gadā radīja revolūciju jomā psiholoģija izstrādājot veidu, kā ārstēt trauksmi un fobijas. Wolpe's tehniku sauc par sistemātisku desensibilizāciju, un tā ir palīdzējusi daudziem cilvēkiem atgūties no bailēm un panikas.

Ir arī jāzina, kā fobijas tiek ārstētas psiholoģijā?

Psihoterapija. Sarunas ar garīgās veselības speciālistu var palīdzēt jums pārvaldīt savu īpašo fobija . Ekspozīcijas terapija un kognitīvā uzvedības terapija ir visefektīvākās procedūras . Ekspozīcijas terapija ir vērsta uz to, lai mainītu jūsu reakciju uz objektu vai situāciju, no kuras baidāties.

Tāpat, kāpēc sistemātiska desensibilizācija ir efektīva? Šī metode ir balstīta uz klasiskās kondicionēšanas principiem un pieņēmumu, ka apgūto (nosacīto) var neiemācīties. Plaši pētījumi to parāda sistemātiska desensibilizācija ir efektīvs samazināt trauksmes un panikas lēkmes, kas saistītas ar bailīgām situācijām.

Tāpat jāzina, kas ir sistemātiska desensibilizācijas psiholoģija?

Sistemātiska desensibilizācija ir uzvedības paņēmiens, ko parasti izmanto baiļu, trauksmes traucējumu un fobiju ārstēšanai. Izmantojot šo metodi, persona veic kādu relaksācijas vingrinājumu un pakāpeniski tiek pakļauta trauksmi izraisošam stimulam, piemēram, objektam vai vietai.

Kādi ir trīs posmi, kas saistīti ar sistemātisku desensibilizāciju?

Lai veiksmīgi desensibilizētu indivīdu, Wolpe identificēja trīs galvenos soļus

  • Izveidojiet trauksmes stimulu hierarhiju.
  • Uzziniet mehānisma reakciju.
  • Savienojiet stimulu ar nesaderīgu reakciju vai pārvarēšanas metodi, izmantojot pretnosacījumus.

Ieteicams: