Kurā zarnu daļā kalcijs tiek absorbēts visefektīvāk?
Kurā zarnu daļā kalcijs tiek absorbēts visefektīvāk?

Video: Kurā zarnu daļā kalcijs tiek absorbēts visefektīvāk?

Video: Kurā zarnu daļā kalcijs tiek absorbēts visefektīvāk?
Video: Koraļļu kalcijs Coral Mine CCI prezentācija latviski 2024, Septembris
Anonim

Kalcijs ir uzsūcas zīdītāju mazu zarnas ar diviem vispārīgiem mehānismiem: transcelulārais aktīvais transporta process, kas lielā mērā atrodas divpadsmitpirkstu zarnā un augšējā tukšā zarnā; un paracelulārs, pasīvs process, kas darbojas visā garumā zarnas.

Jautāja arī, kā vislabāk absorbēt kalciju?

Papildus D vitamīnam palīdz C, E vitamīns, K vitamīns, magnijs un bors absorbē kalciju kā arī palielināt kaulu masu. Vingrinājumi palīdz arī ķermenim absorbē kalciju.

Pēc tam rodas jautājums, kas kavē kalcija uzsūkšanos kuņģa -zarnu traktā? Diētisks inhibitori no kalcija uzsūkšanās ietver vielas, kas veido kompleksus zarnās, piemēram, fitātu. Var mainīties arī olbaltumvielas un nātrijs kalcijs bioloģiskā pieejamība, jo augsts līmenis palielina urīnu kalcijs izdalīšanās.

Tāpat jautāja, kur D vitamīns atvieglo kalcija uzsūkšanos?

Kalcijs ir aktīvi uzsūcas no tievās zarnas klātbūtnē D vitamīns . Kalcijs un fosfors veido hidroksiapatīta kristālus, lai mineralizētu un stiprinātu kaulus. Tādējādi uzturs, kas satur gan optimālu D vitamīns un kalcijs ir svarīga pareizai kaulu mineralizācijai.

Kurš vitamīns ir iesaistīts kalcija uzņemšanā no gremošanas sistēmas?

Galvenā funkcija vitamīns D iekšā kalcijs homeostāze palielinās kalcija uzsūkšanās no zarnām. Kalcijs tiek absorbēts gan ar aktīvu starpšūnu ceļu, kas ir atkarīgs no enerģijas, gan ar pasīvo paracelulāro ceļu caur saspringtiem savienojumiem.

Ieteicams: