Satura rādītājs:
- Veselīgs uzturs žultspūslim
- Pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ja Jums ir diagnosticēti žultsakmeņi, ietver taukainu pārtiku, piemēram:
Video: Vai es varu ēst cukuru ar žultsakmeņiem?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
Pastāvīga pievienoto devu uzņemšana cukuri un rafinēts (balts) cieti saturošs ēdiens var palielināt risku žultsakmeņi palielinot insulīna, hormona, kas attīra, sekrēciju cukurs no asinīm. Paaugstināts insulīns var palielināt holesterīna koncentrāciju žulti.
Jautājums ir arī par to, kādus pārtikas produktus vislabāk ēst, ja Jums ir žultsakmeņi?
Veselīgs uzturs žultspūslim
- Svaigi augļi un dārzeņi.
- Veseli graudi (pilngraudu maize, brūnie rīsi, auzas, klijas graudaugi)
- Liesa gaļa, mājputni un zivis.
- Piena produkti ar zemu tauku saturu.
Var arī jautāt, vai es varu ēst olas ar žultsakmeņiem? Izvēlieties piena produktus ar zemu tauku saturu. Daļa gaļas, zivju, olas un alternatīvas, piemēram, pupiņas un pākšaugi. Ierobežots daudzums pārtikas produktu ar augstu tauku un cukura saturu. Bet atcerieties, ka nepiesātinātie tauki var arī iedarbināt žultsakmeņi sāpes.
Var arī jautāt, no kādiem pārtikas produktiem vajadzētu izvairīties no žultsakmeņiem?
Pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ja Jums ir diagnosticēti žultsakmeņi, ietver taukainu pārtiku, piemēram:
- Cepti ēdieni (cepta vista, frī kartupeļi, kartupeļu čipsi)
- Piena produkti ar augstu tauku saturu (piens, sviests, siers, saldējums)
- Taukainā gaļa (liellopu gaļa, cūkgaļa)
- Pārstrādāta gaļa (bekons, šķiņķis, desa)
- Alkohols.
Vai es varu ēst šokolādi ar žultsakmeņiem?
Pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās Visbiežāk tos var atrast maizes izstrādājumos, tostarp cepumos un kūkās, kā arī konfektēs, šokolāde , bezalkoholiskie dzērieni, kā arī sasmalcināti un cepti ēdieni. Žults, kas ražots no žultspūšļa, ir svarīgs tauku gremošanas procesā, tāpēc ēšana diēta ar lielu tauku daudzumu var likt tai strādāt virsstundas.
Ieteicams:
Kāpēc es uzpūšos, kad ēdu cukuru?
Tā kā daudzos nevēlamos pārtikas produktos ir daudz tauku un cukura, šī dubultā nepatikšanas var izraisīt vēdera uzpūšanos. "Tas, kas faktiski notiek ar cukuru, ir tas, ka jūs barojat baktērijas zarnās, lai sāktu ēst tos cukurus, kas tiek sagremoti, tāpēc tie var radīt vairāk gāzes," saka Kings
Vai Eclipse gumija nesatur cukuru?
Eclipse gumija sniedz neticami svaigu elpu. Izbaudiet gludo piparmētru garšu. Bez cukura un viegli dalīties. Košļājamā gumija ar svaigas garšas uzliesmojumu kraukšķīgā ārējā apvalkā
Vai tekila organismā pārvēršas par cukuru?
Dabīgā cukura veids, ko sauc par agavīniem, nāk no agaves auga, ko var izmantot tekilas pagatavošanai. Saskaņā ar Meksikas pētnieku komandas datiem šie cukuri (kas nav tādi paši kā plaši pazīstamajā agaves sīrupā) nav sagremojami un nepalielina cukura līmeni asinīs
Vai gremošanas fermenti sadala cukuru?
Tievā zarnā, aizkuņģa dziedzerī un aknās No turienes tievo zarnu siena sāk ražot laktāzi, saharāzi un maltāzi. Šie fermenti vēl vairāk sadala cukurus monosaharīdos vai atsevišķos cukuros. Kad tie uzsūcas, tos vēl vairāk apstrādā aknas un uzglabā kā glikogēnu
No kādiem pārtikas produktiem man vajadzētu izvairīties ar žultsakmeņiem?
Pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ja Jums ir diagnosticēti žultsakmeņi, ir taukaini pārtikas produkti, piemēram: Cepta pārtika (cepta vista, frī kartupeļi, kartupeļu čipsi) Piena produkti ar augstu tauku saturu (piens, sviests, siers, saldējums) Taukainā gaļa (liellopu gaļa, cūkgaļa) Pārstrādāta gaļa (bekons, šķiņķis, desa) Alkohols