Satura rādītājs:

Kādas ir traumas sportā visbiežāk?
Kādas ir traumas sportā visbiežāk?

Video: Kādas ir traumas sportā visbiežāk?

Video: Kādas ir traumas sportā visbiežāk?
Video: Kristers Zoriks: Traumas iemācīja fokusēties uz tagadni 2024, Jūlijs
Anonim

Septiņas visbiežāk sastopamās sporta traumas ir:

  • Potīte sastiepums .
  • Cirkšņa vilkšana.
  • Hamstring celms .
  • Shin šinas.
  • Ceļa bojājums: ACL plīsums.
  • Ceļa bojājums: Patellofemorālais sindroms - ievainojums, kas rodas no atkārtotas ceļgala kustības pret augšstilba kaulu.
  • Tenisa elkonis (epikondilīts)

Turklāt, kādi ir desmit visbiežāk sastopamie sporta traumas?

10 populārākās sporta traumas

  1. Patellofemorālais sindroms. Lielākā daļa sporta traumu ir saistītas ar ķermeņa apakšdaļu, īpaši ceļgala traumas.
  2. Plecu savainojums.
  3. Teniss vai golfa elkonis.
  4. Hamstring celms.
  5. Išiass.
  6. Shin šķembas.
  7. Cirkšņa vilkšana.
  8. Satricinājums.

Otrkārt, kas ir sporta traumas? Sporta traumas attiecas uz veidiem ievainojums kas rodas laikā sports vai vingrot. Lai gan spēlējot ir iespējams savainot jebkuru ķermeņa daļu sports , termiņš sporta traumas parasti izmanto, lai atsauktos traumas muskuļu un skeleta sistēmas.

Tāpat jautāja, kādi ir biežākie ievainojumi?

Visizplatītākie sporta traumu veidi ir:

  • Sastiepumi. Saišu pārmērīga izstiepšana vai plīsums izraisa sastiepumu.
  • Celmi. Muskuļu vai cīpslu pārmērīga izstiepšana vai plīsums izraisa sastiepumu.
  • Ceļa traumas.
  • Pietūkuši muskuļi.
  • Ahileja cīpslas plīsums.
  • Lūzumi.
  • Dislokācijas.
  • Rotatora aproces ievainojums.

Kādi ir biežākie sporta traumu cēloņi?

Sporta traumas parasti izraisa pārmērīga izmantošana, tieša ietekme vai spēka pielietošana, kas ir lielāka nekā ķermeņa daļa spēj strukturāli izturēt. Biežas traumas ietver sasitumus, sastiepumus, sastiepumus, locītavu traumas un deguna asiņošana.

Ieteicams: