Satura rādītājs:

Kādas zāles var izraisīt murgus?
Kādas zāles var izraisīt murgus?

Video: Kādas zāles var izraisīt murgus?

Video: Kādas zāles var izraisīt murgus?
Video: КАК НАУЧИТЬ ДЕВУШКУ ЕЗДИТЬ на ЭЛЕКТРОСКУТЕРЕ Новая ведущая электротранспорта Электроскутеры SKYBOARD 2024, Jūnijs
Anonim

Kaut arī murgi rodas tikai nelielam skaitam cilvēku, kuri lieto šīs zāles, šeit ir visbiežāk sastopamo likumpārkāpēju saraksts

  • 1) Asinsspiediens zāles - beta blokatori.
  • 2) Antidepresanti - SSAI.
  • 3) miega līdzekļi un alerģija zāles - antihistamīna līdzekļi.
  • 4) Steroīdi - prednizons un metilprednizolons.

Turklāt zāles var radīt murgus?

Jā. Murgi var izraisa dažādi zāles . Visbiežāk vainīgie ir antidepresanti, asinsspiediens zāles un miegazāles. Jebkurš zāles kas ietekmē smadzeņu ķīmiskās vielas, kas pārvietojas jūs cauri dažādiem miega posmiem var izraisīt sliktus sapņus vai murgi.

Pēc tam rodas jautājums, kādi pārtikas produkti izraisa murgus? Lai gan mēs visi mīlam ogļhidrātus, daži cietes pārtikas produktiem piemēram, maize un makaronu bundža izraisīt murgus . Tas ir tāpēc, ka tie organismā pārvēršas par glikozi, un tāpēc tiem ir tāda pati iedarbība kā cukurotiem pārtikas produktiem . Pētījumā Plos One tika pārbaudīta pieaugušo miega kvalitāte pēc ēšana daži ogļhidrāti.

Tikai tāpēc, vai sāpju zāles var izraisīt murgus?

Murgi var izraisīt arī: jauns narkotika izrakstījis jūsu veselības aprūpes sniedzējs. Pēkšņa alkohola izņemšana. Pārtraucot noteiktu narkotikas , piemēram, miegazāles vai opioīdus sāpes tabletes.

Kā pārtraukt murgus?

Šeit ir daži vienkārši veidi, kā novērst šos miegainības murgus

  1. Ērti gulēt un vieglāk atpūsties.
  2. Skatieties, ko ēdat un dzerat.
  3. Atbrīvojieties no stresa un atslābiniet prātu.
  4. Turieties pie rutīnas.
  5. Kaut kas jauki smaržo.
  6. Izrunājiet problēmu.

Ieteicams: