Kā pasargāt sevi no uguns dūmiem?

2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-18 09:31

Veiciet pasākumus, lai samazinātu ugunsgrēka dūmu risku

1. Esiet gatavi ugunsgrēkiem.
2. Pārbaudiet vietējos gaisa kvalitātes ziņojumus.
3. Skatiet vietējos redzamības ceļvežus.
4. Saglabājiet iekštelpu gaisu pēc iespējas tīrāku, ja jums tiek ieteikts iekštelpās.
5. Izvairieties no darbībām, kas palielina iekštelpu piesārņojumu.
6. Novērst savvaļas ugunsgrēki no sākuma.

Kā mēs šādā veidā varam pasargāt sevi no smēķēšanas?

Uzraudzīt vietējos gaisa kvalitātes ziņojumus. Pēc iespējas turiet durvis un logus aizvērtus. Nedrīkst pasliktināt iekštelpu gaisa kvalitāti, dedzinot sveces, smēķēšana , vai izmantojot kamīnus vai gāzes plītis. Konsultējieties ar savu ārstu par to, ko jūs varat darīt pasargā sevi no elpošanas problēmām.

Turklāt, vai n95 aizsargā pret dūmiem? N95 maskas var palīdzēt aizsargāt jūsu plaušas no ugunskura smēķēt . Siksnām ir jāiet virs un zem ausīm. DOH334-353, 2019. gada jūlijs Pielāgots no Kalifornijas Sabiedrības veselības departamenta Vienas siksnas papīra maska nebūs piemērota aizsargāt tavas plaušas no ugunsgrēka smēķēt . Ķirurģiskā maska nebūs aizsargāt jūsu plaušas no ugunsgrēka smēķēt.

Šajā sakarā, ko dūmi no uguns var nodarīt jums?

Ieelpošana smēķēt īsu brīdi var izraisīt tūlītēju (akūtu) ietekmi. Smalku daļiņu ieelpošana var izraisīt dažādus veselības efektus, tostarp elpceļu kairinājumu un elpas trūkumu, un var pasliktinās veselības stāvoklis, piemēram, astma un sirds slimības.

Kā tīrīt plaušas pēc dūmu ieelpošanas?

9 veidi, kā detoksicēt plaušas pēc ieelpošanas

1. Dzeriet DAUDZ ūdens.
2. Dzeriet karstu šķidrumu… gan tēja, gan buljons ir labi.
3. Izmantojiet fizioloģisko deguna aerosolu.
4. Noskalojiet deguna blakusdobumus ar Neti pot.
5. Elpojiet tvaikā ar timiānu.
6. Iegūstiet ar vitamīniem bagātu pilienu IV.
7. Uzlieciet diētu ar ingveru.
8. Palieliniet C vitamīna uzņemšanu.