Satura rādītājs:

Vai izsīkums var izraisīt nelabumu?
Vai izsīkums var izraisīt nelabumu?

Video: Vai izsīkums var izraisīt nelabumu?

Video: Vai izsīkums var izraisīt nelabumu?
Video: 11 причин, по которым вы всегда чувствуете усталость || # ... 2024, Jūlijs
Anonim

“ Izsīkums var absolūti liek kādam justies slikti un vienmērīgi noved pie vemšana. Dažreiz ķermenis reaģē uz nogurumu - īpaši ārkārtēju nogurumu - ar simptomi no slikta dūša . Kuņģa darbības traucējumi, ieskaitot slikta dūša vemšana un caureja, var arī būt simptomi reaktīvo kavēšanos,”saka Vreemans.

Ir arī jāzina, vai ir normāli justies slikti, kad esat noguris?

Dažiem cilvēkiem nogurums var būt ilgtermiņa parādība, kas ietekmē viņu spēju veikt ikdienas darbības. Slikta dūša rodas, ja kuņģis jūtas nemierīgs vai nomākts. Jūs faktiski nevarat vemt, bet varat sajust it kā jūs varētu. Tāpat kā nogurums, slikta dūša var rasties daudzu iemeslu dēļ.

Turklāt kāpēc man ir slikta dūša, kad esmu nogurusi? Jūsu kuņģis rada pārmērīgu skābi stresa apstākļos vai noguris un tas savukārt kairina tā oderi un iedarbina slikta dūša . Pēc tam tas norēķinās ar pārtiku, izkliedējot kuņģa skābes. Dehidrēts ķermenis var izraisīt slikta dūša.

Kādi ir izsīkuma simptomi?

Nogurums var izraisīt daudzus citus fiziskus, garīgus un emocionālus simptomus, tostarp:

  • hronisks nogurums vai miegainība.
  • galvassāpes.
  • reibonis.
  • sāpīgi vai sāpīgi muskuļi.
  • muskuļu vājums.
  • palēninājās refleksi un atbildes reakcijas.
  • traucēta lēmumu pieņemšana un spriedums.
  • garastāvoklis, piemēram, aizkaitināmība.

Kā atbrīvoties no sliktas dūšas no noguruma?

Lietas, kas var palīdzēt pārtraukt sliktu dūšu

  1. iegūt daudz svaiga gaisa.
  2. novērst uzmanību - piemēram, klausīties mūziku vai skatīties filmu.
  3. dzer malku auksta dzēriena - dažiem cilvēkiem vislabāk šķiet gāzētie dzērieni.
  4. dzert ingvera vai piparmētru tēju.
  5. ēst pārtiku, kas satur ingveru - piemēram, ingvera cepumus.
  6. ēst mazākas, biežākas maltītes.

Ieteicams: