Satura rādītājs:
- ADHD pieaugušajiem: 5 padomi impulsivitātes mazināšanai
- Impulsu kontroles risinājumi mājās
- Šeit ir astoņas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu bērnam mācīties un praktizēt pašdisciplīnu
Video: Kā palīdzēt bērnam ar impulsu kontroli?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
Dziļi ieelpo
Var izmantot tādas metodes kā elpas apzināšanās un uzmanības meditācija palīdzēt uzlabot impulsu kontrole . Māci savu bērns veikt dažas dziļas elpas, kad viņi sajūt savu satraukumu vai impulsivitāti. Mācīšanās pārtraukt var iet tālu palīdzot jūsu bērns lai samazinātu impulsīvu uzvedību.
Ziniet arī, kā kontrolēt impulsīvu uzvedību?
ADHD pieaugušajiem: 5 padomi impulsivitātes mazināšanai
- Izprotiet, kā darbojas jūsu ADHD. "Nav divu ADHD pieaugušo, kas izskatās vienādi," sacīja Matlens.
- Esiet uzmanīgs. Jūs varat arī uzlabot savu pašapziņu, praktizējot uzmanību.
- Izaiciniet negatīvās domas un rīkojieties.
- Apgrūtiniet impulsīvu rīcību.
- Iesaistieties nomierinošās aktivitātēs.
Tāpat, kas izraisa sliktu impulsu kontroli? Nav neviena cēlonis priekš impulsu kontrole traucējumi. Temperatūras, fizioloģiskie, vides un ģenētiskie faktori var ietekmēt slimības attīstību. Kleptomanijas radinieki ar obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem un vielu lietošanas traucējumiem var būt kleptomanijas riska faktors.
Paturot to prātā, kā jūs mācāt ADHD impulsu kontroli?
Impulsu kontroles risinājumi mājās
- Esiet proaktīvs savā pieejā disciplīnai. Vienādi reaģējiet uz pozitīvu un negatīvu uzvedību.
- Sauciet savu bērnu pie atbildības. Lai veidotu atbildīgu pieaugušo, ir svarīgi likt bērnam saprast, ko viņš darījis nepareizi.
- Lai sods atbilst noziegumam.
- Ļaujiet maziem pārkāpumiem paslīdēt.
Kā es varu palīdzēt savam bērnam kontrolēt sevi?
Šeit ir astoņas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu bērnam mācīties un praktizēt pašdisciplīnu
- Nodrošināt struktūru. ranplett / Vetta / Getty Images.
- Izskaidrojiet savu noteikumu iemeslus.
- Sniedziet sekas.
- Veidojiet uzvedību vienu soli vienlaikus.
- Slavējiet labu uzvedību.
- Mācīt problēmu risināšanas prasmes.
- Modeļa pašdisciplīna.
- Atalgojiet labu uzvedību.
Ieteicams:
Kura ārstēšanas procedūra ietver atkārtotu magnētiskās enerģijas impulsu pielietošanu smadzenēs?
Transkraniālā magnētiskā stimulācija (TMS) ir neinvazīva procedūra, kurā tiek izmantoti magnētiskie lauki, lai stimulētu smadzeņu nervu šūnas, lai uzlabotu depresijas simptomus. TMS parasti lieto, ja citas depresijas ārstēšanas metodes nav bijušas efektīvas
Kura ķermeņa sistēma ir atbildīga par elektrisko impulsu ģenerēšanu, kas vada muskuļu sistēmu?
Nervu sistēma ir neatņemama mūsu spēja darboties jebkurā veidā. Kā mēs zinām, muskuļi rada kustību, saraujoties un velkot kaulus. Tomēr nervu sistēma ir atbildīga par muskuļu stimulēšanu un to saraušanos
Kāpēc mēs ņemam radiālo impulsu?
Pulss tiek pārbaudīts plaukstas locītavā, kur radiālā artērija ir vistuvāk virsmai. Radiālo artēriju parasti izmanto arī, paņemot arteriālās asinis arteriālo asiņu gāzes (ABG) mērīšanai. Tas tiek darīts trīs iemeslu dēļ: pirmkārt, tas nav vienīgais asiņu piegādātājs rokai
Kā atrast apikālo impulsu?
Tas atrodas krūšu kurvja kreisajā pusē pie 5. starpribu atstarpes (ICS) pie midclavicular līnijas. Apikālais impulss ir maksimālā impulsa punkts un atrodas sirds virsotnē. Ja paskatās uz ķermeņa sirdi, tā tiek apgriezta otrādi, tā pamatne atrodas augšpusē un virsotne apakšā
Kā es varu palīdzēt savam 2 gadus vecajam bērnam gulēt visu nakti?
Ja jūs mēģināt izdomāt, kā mazulim iemigt, izmantojiet tālāk sniegtos padomus. Pieturieties pie rutīnas. Pārliecinieties, ka jūsu mazulim katru dienu ir vienāds pamošanās un miega laiks. Izveidojiet mierīgu vidi. Saglabājiet tumšu un mierīgu guļamistabas vidi. Ierobežojiet ēdienu un dzērienus pirms gulētiešanas. Ielieciet savu bērnu gultā. Murgi