Kāpēc vīns mani iemidzina?
Kāpēc vīns mani iemidzina?

Video: Kāpēc vīns mani iemidzina?

Video: Kāpēc vīns mani iemidzina?
Video: Дуэт БОРУТО и МОМОШИКИ ◉ ТРЕТЬЯ Форма КАРМЫ ◉ Боруто Вместе с Момошики ◉ Манга Аниме Боруто 2024, Jūlijs
Anonim

Kā viņi teica YouBeauty.com, patiesībā sēklas un mizas un mīkstuma vīnogas darīt satur melatonīnu, hormonu, ko ražo čiekurveidīgais dziedzeris (smadzenēs, un jā, tas izskatās kā sīks čiekurs, tāpēc nosaukums), kas kontrolē jūsu Gulēt cikli. Tātad tas ir pamatoti vīns -balts vai sarkans-padarītu mūs visus miegains.

Bez tam, kāpēc es palieku miegains pēc vīna dzeršanas?

"Samazinot neironu šaušanu, tas izraisa relaksāciju, sedāciju, miegainība "" Morrow pastāstīja Live Science. Ja neironu šaušana samazinās pārāk daudz, tā var izraisīt komu un galu galā nāvi, viņa teica. Tāpēc cilvēki dzert alkohols, viņi sajust vairāk atvieglinātas, nomierinošākas un miegainākas nekā parasti.

Var arī jautāt, vai 1 glāze vīna var ietekmēt miegu? Jauns 27 pētījumu pārskats liecina, ka alkohols dara neuzlabot Gulēt kvalitāte. Saskaņā ar atklājumiem, alkohols dara ļaut veseliem cilvēkiem aizmigt ātri un Gulēt kādu laiku dziļāk, bet tas samazina straujo acu kustību (REM) Gulēt . Un jo vairāk tu dzert pirms gulētiešanas šie efekti ir izteiktāki.

No tā, vai vīna dzeršana var padarīt jūs miegainu?

Lai gan alkohols nomierinoša iedarbība var padarīt jūs miegainu , tiem ir arī citi efekti, kas var traucēt kvalitāti Gulēt . Dzerot vīnu , alus, alkoholiskie dzērieni dienas laikā var tevi padarīt sajust miegains vai miegains.

Kāpēc vīns jūs nomodā naktīs?

Pārāk daudz dzerot pamostas tu augšā divu galveno iemeslu dēļ, paskaidroja Gamaldo. Pirmkārt, alkohols ir diurētiķis, tātad jūsu ķermenis smagi strādā, lai to metabolizētu, un palīdz radīt lielus urīna apjomus jūs izņemt alkoholu jūsu ķermenis. Tātad, jūs Visticamāk, vajadzēs saņemt uz augšu vidū nakts izmantot vannas istabu.

Ieteicams: