Satura rādītājs:

Kādi ir Sage ieguvumi veselībai?
Kādi ir Sage ieguvumi veselībai?

Video: Kādi ir Sage ieguvumi veselībai?

Video: Kādi ir Sage ieguvumi veselībai?
Video: Привязать мужчину через секс - реально ли? Когда стоит спать с мужчиной // Секс глазами мужчин 2024, Jūlijs
Anonim

12 Salvijas ieguvumi veselībai un izmantošana

  • Augsts vairāku uzturvielu saturs. Salvija iepakojumi a vesels vitamīnu un minerālvielu devu.
  • Piepildīts ar antioksidantiem.
  • Var atbalstīt mutiski Veselība .
  • Var atvieglot menopauzes simptomus.
  • Var pazemināt cukura līmeni asinīs.
  • Var atbalstīt atmiņu un smadzenes Veselība .
  • Var pazemināt “sliktā” ZBL holesterīna līmeni.
  • Var aizsargāt pret noteiktiem vēža veidiem.

Tāpat jūs varat jautāt, kādas ir Sage blakusparādības?

Salvijas blakusparādības ir vieglas gremošanas problēmas, slikta dūša, vemšana, uzbudinājums, sēkšana, izsitumi uz ādas, augsts vai zems asinsspiediens (atkarībā no sugas), alerģiskas reakcijas un pazemināts cukura līmenis asinīs cilvēkiem ar cukura diabētu.

Ziniet arī, vai jūs varat ēst pārāk daudz salvijas? Salvija ĻOTI DROŠS daudzumos, ko parasti izmanto pārtikā. Tomēr, salvija ir IESPĒJAMI NEDROŠINĀTS, ja to lieto iekšķīgi lielās devās vai ilgstoši. Dažas sugas salvija , piemēram, bieži salvija ( Salvija officinalis), satur ķīmisku vielu, ko sauc par tujonu. Tujons var esi indīgs, ja tu ņem pārāk daudz.

Turklāt, cik daudz salvijas ir par daudz?

Tomēr dažas sugas salvija satur tujonu, kas var ietekmēt nervu sistēmu. Ilgstoša lietošana vai liela daudzuma uzņemšana salvija lapas vai eļļa var izraisīt nemieru, vemšanu, vertigo, ātru sirdsdarbību, trīci, krampjus un nieru bojājumus. Divpadsmit pilienus vai vairāk ēteriskās eļļas uzskata par toksisku devu.

Vai Sage ir pretiekaisuma līdzeklis?

Daži no savienojumiem salvija palīdzēja samazināt šāda veida iekaisums . Jaunākie pētījumi ir apstiprinājuši tā izmantošanu salvija zobārstniecībā par to pret - iekaisuma īpašības. Daudzi citi garšaugi un garšvielas ir līdzīgi salvija šķiet arī ir pret - iekaisuma , pretsēnīšu un pretmikrobu iedarbība.

Ieteicams: