Satura rādītājs:

Kā es varu pārtraukt durstīt pirkstus uz gultas?
Kā es varu pārtraukt durstīt pirkstus uz gultas?

Video: Kā es varu pārtraukt durstīt pirkstus uz gultas?

Video: Kā es varu pārtraukt durstīt pirkstus uz gultas?
Video: Olga Rajecka - Ziemelveja 2024, Jūnijs
Anonim

Paņemiet baseina nūdeles un sagrieziet to uz augstums no uz kāju, tad sagrieziet to vertikāli, lai jums būtu divi gari gabali. Skava uz divas puses apkārt uz kājas no gulta un izmantojiet lenti, lai tās turētu pie tā. The baseina nūdeles mīkstinās uz sitiens ar sitienu tavs pirksts , uz putas jūtas labāk, lai tad trāpītu uz metāla kājas.

Tātad, kā es varu pārtraukt pirkstu dūrienu?

Lai samazinātu pirkstu savilkšanas iespējas, rīkojieties šādi:

  1. Izvairieties staigāt basām kājām.
  2. Pievērsiet uzmanību tādiem objektiem kā gultas rāmji, nelīdzenas ietves un krēslu kājas, it īpaši, ja jūs steidzaties.
  3. Valkājiet slēgtus apavus.
  4. Ja jūsu darba vide ietver pēdu traumu risku, valkājiet aizsargājošus apavus.

Turklāt, kas notiek, kad nodurat kājas pirkstu? Gada anatomija jūsu kāju pirksti arī padara tos īpaši neaizsargātus pret ievainojumiem. Kad tu stulbām tavs pirksts , tu sitām ne tikai šos nervus, bet arī ādu, nagus un kaulus,”saka doktors Boteks. Citos gadījumos nagu gulta var tikt sasitusi, izraisot asiņošanu zem kāju nagu.

Bez tam, kāpēc es turpinu savilkt pirkstus?

Viena izplatīta pazīme ir tad, kad jūs apturat savu pirksts . Kad jūs apgrūtināt savu pirksts tas nozīmē, ka jūs ignorējat kaut ko svarīgu. Tas var notikt, ja jūsu dvēsele sūta jums ziņas, lai par kaut ko rūpētos, bet jūsu prāts izvēlas ignorēt ziņojumus.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai izārstētu slikti ietupņotu pirkstu?

Tas varētu nozīmēt, ka jāpaliek ārpusē pēdas un dažas dienas nevalkājot sašaurinošus apavus. Pareizi kopjot, salauzts pirksts var dziedēt apmēram četru līdz sešu nedēļu laikā. Ārsts var ieteikt arī paņemt dažus pretsāpju līdzekļus, kā arī izmēģināt draugu teipošanu.

Ieteicams: