Ko jūs varat lietot gremošanas traucējumu gadījumā?

2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48

Kā es varu samazināt gāzi un vēdera uzpūšanos?

• Samaziniet taukaino pārtiku.
• Izvairieties no gāzētiem dzērieniem.
• Ēst un dzert lēnām.
• Atmest smēķēšanu.
• Nesakošļājiet gumiju.
• Vingrojiet vairāk.
• Izvairieties no pārtikas produktiem, kas izraisa gāzes.
• Izvairieties no saldinātājiem, kas izraisa gāzes, piemēram, fruktozi un sorbītu. Tie bieži atrodami konfektēs, košļājamā gumijā, enerģijas batoniņos un pārtikas produktos ar zemu ogļhidrātu saturu.

Attiecīgi, kādi ir sliktas gremošanas sistēmas simptomi?

Pirmā gremošanas trakta problēmu pazīme bieži ietver vienu vai vairākus no šiem simptomiem:

• Asiņošana.
• Uzpūšanās.
• Aizcietējums.
• Caureja.
• Grēmas.
• Nesaturēšana.
• Slikta dūša un vemšana.
• Sāpes vēderā.

Pēc tam jautājums ir, kā jūs novēršat kuņģa problēmas? Daži no populārākajiem mājas līdzekļiem kuņģa darbības traucējumiem un gremošanas traucējumiem ir:

1. Dzeramais ūdens.
2. Izvairīšanās no guļus stāvokļa.
3. Ingvers.
4. Piparmētra.
5. Uzņemot siltu vannu vai izmantojot sildīšanas maisiņu.
6. BRAT diēta.
7. Izvairīšanās no smēķēšanas un alkohola lietošanas.
8. Izvairīšanās no grūti sagremojamiem pārtikas produktiem.

Tieši tā, kas izraisa gremošanas problēmas?

Tādas problēmas var būt baktēriju rezultāts pārtikā, infekcija, stress, daži medikamenti vai hroniski veselības traucējumi, piemēram, kolīts, Krona slimība un IBS. Bet neatkarīgi no cēlonis , ikvienam, kurš bieži gremošanas problēmas saskaras ar ikdienas problēmām un iespējamiem apmulsumiem.

Kādas ir 5 gremošanas sistēmas slimības?

9 bieži sastopami gremošanas traucējumi no augšas uz leju

• Gastroezofageālā refluksa slimība (GERD) Kad kuņģa skābe nokļūst barības vadā - stāvoklis, ko sauc par skābes refluksu -, jūs varat sajust dedzinošas sāpes krūškurvja vidū.
• Žultsakmeņi.
• Celiakija.
• Krona slimība.
• Čūlainais kolīts.
• Kairinātu zarnu sindroms.
• Hemoroīdi.
• Divertikulīts.