Vai sarkanvīns ir kaitīgs triglicerīdiem?
Vai sarkanvīns ir kaitīgs triglicerīdiem?

Video: Vai sarkanvīns ir kaitīgs triglicerīdiem?

Video: Vai sarkanvīns ir kaitīgs triglicerīdiem?
Video: Vienkārša integrācija ar populārākajām platformām vai caur API 2024, Jūnijs
Anonim

Alkohols palielinās triglicerīdu līmenis dažiem indivīdiem. Ja jums ir augsts triglicerīdi un patērē alkoholu (piemēram,. sarkanvīns ), ieteicams ierobežot uzņemšanu līdz 5 uncēm dienā vai ierobežot to pilnībā.

Paturot to prātā, vai alus vai vīns ir sliktāks triglicerīdiem?

Tāpat kā ZBL holesterīna gadījumā, augsts triglicerīdi palielināt sirds slimību risku. Par laimi, alkohols nesatur holesterīnu - vismaz tīrā veidā alus , vīns , un alkoholiskie dzērieni. Tomēr tas, ko jūs ar to sajaucat un cik daudz un cik bieži dzerat, var ietekmēt jūsu sirds veselību.

Turklāt, vai sarkanvīns var paaugstināt holesterīna līmeni? Sarkanvīns un vīnogu sulas alkohols var paaugstināt laba ABL līmeni holesterīns pat par 5 līdz 15 procentiem, pētījumi liecina - un sarkanvīns Tas ir īpaši izdevīgi, jo tā polifenola antioksidanti var arī pazemināt ZBL līmeni.

Līdzīgi tiek jautāts, vai dzeršana ietekmē triglicerīdus?

Alkohols Palielina Triglicerīdi Pētījumi rāda, ka dzeršana alkohols -pat nelielos daudzumos var palielināt triglicerīdu līmeņos. Augsts alkohols uzņemšana var arī palielināt metaboliskā sindroma risku - apstākļu kopumu, kas palielina sirds slimību, insulta un diabēta risku.

Cik ilgi triglicerīdi paliek paaugstināti pēc alkohola lietošanas?

Asinis triglicerīdu līmenis parasti ir augsts pēc tu ēd. Tāpēc jūs vajadzētu pagaidiet 12 stundas pēc ēšana vai dzeršana pirms jums ir savs triglicerīdu pārbaudīti līmeņi. Daudzi citi faktori ietekmē asinis triglicerīdu līmeņi, ieskaitot alkohols , diēta, menstruālais cikls, diennakts laiks un nesenās fiziskās aktivitātes.

Ieteicams: