Satura rādītājs:
Video: Kā tu iesaiņo boksu?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
OK, SĀKSIM
- Apvelciet īkšķi un ietīt Aiz rokas.
- Trīs reizes ap plaukstas locītavu.
- Trīs reizes ap roku.
- Trīs X caur pirkstiem.
- Ap īkšķi.
- Nofiksējiet īkšķi.
- Trīs reizes ap pirkstiem.
- Papildus aptinumi un beidziet pie plaukstas locītavas.
Ņemot to vērā, vai jums ir nepieciešami aptinumi boksam?
Rokas ir delikāts, un sports bokss var viegli ievainot viņus, trenējoties uz smagās somas vai bokss pret pretinieku. Roka aptinumi pasargājiet rokas mazos kaulus no lūzumiem, neļaujiet ādai no plīsumiem un palīdziet novērst tu no plaukstas locītavas sastiepuma, kad tiek veikts spēcīgs sitiens.
Otrkārt, kādi ir labākie roku ietinumi boksam? Mūsu labākās izvēles
- Labākais kopvērtējumā: Elite Sports roku aptinumi.
- Vislabāk mazākām rokām: Meister Junior 108" elastīgās kokvilnas rokas ietīšanas.
- Vislabāk iesācējiem: Tituls Boxing Attack Nitro Speed Wraps.
- Labākās lielapjoma: Ringside meksikāņu stila boksa rokas ietīšanas.
- Labākie cimdu aptinumi: RDX treniņu boksa iekšējie cimdi.
Attiecīgi, kā bokseri aizsargā rokas?
- Valkājiet boksa cimdus. Acīmredzamākais veids, kā aizsargāt savus pirkstus, ir valkāt boksa cimdus.
- Izmantojiet ādas vai vinila štancēšanas maisiņu. Štancēšanas maisi nāk no ādas, vinila vai audekla.
- Aptiniet rokas.
- Izmantojiet pareizu tehniku.
- Praktizējiet štancēšanu biežāk.
Vai boksa iesaiņojumus var izmantot atkārtoti?
Viņi ir atkārtoti lietojams un labi darbojas cīnītājiem bokseri kuri bieži trenējas, jo pēc katra treniņa tos var nomazgāt un izžūt. Kokvilnas roka aptinumi parasti turiet āķi ap īkšķi, lai palīdzētu iesaiņot, un velcro otrā galā, lai nostiprinātu roku ietīt.