Satura rādītājs:
- Psiholoģiskā rehabilitācija pēc sporta traumas
- Ja jūs nodarbojaties ar ievainojumu, lūk, kā sākt tikt galā ar sāpēm-gan fiziskām, gan emocionālām
Video: Kādas ir psiholoģiskās reakcijas uz ievainojumiem?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
Emocionāls atbildes uz ievainojumiem ietver skumjas, izolētības sajūtu, aizkaitinājumu, motivācijas trūkumu, neapmierinātību, dusmas, apetītes izmaiņas, miega traucējumus un nesaistītības sajūtu.
Tāpat jautāja, kāda ir psiholoģiska reakcija?
Reakcijas var ietvert izmaiņas uzvedībā, fiziskajā labklājībā, psiholoģisks veselība, domāšanas modeļi, garīgie uzskati un sociālā mijiedarbība. Šīs pazīmes, simptomi un reakcijas ir izplatītas psiholoģiskās reakcijas uz krīzi vai traumatisku notikumu. Daži no tiem ietver: Neticība. Emocionāls nejutīgums.
Turklāt kā traumas ietekmē sportistus? Kad students- sportistiem uzturēt nozīmīgu traumas , piemēram, ceļgalu traumas saistībā ar laika zaudēšanu sportā, viņi var ciest gan fiziski, gan emocionāli, samazinoties dzīves kvalitātei. Šie gadījumu piemēri parāda kā traumas var izraisīt nopietnu depresiju un domas par pašnāvību.
kā psiholoģiski palīdzēt ievainotam sportistam?
Psiholoģiskā rehabilitācija pēc sporta traumas
- Saglabājiet perspektīvu.
- Turpiniet savu rehabilitācijas programmu.
- Kļūsti par labāku sportistu.
- Pārvirziet savas enerģijas.
- Iesaistieties savā sportā.
- Skatieties video un sportu televizorā.
- Izstrādājiet garīgo attēlu programmu.
- Bottom Line.
Kā jūs tiekat galā ar traumu?
Ja jūs nodarbojaties ar ievainojumu, lūk, kā sākt tikt galā ar sāpēm-gan fiziskām, gan emocionālām
- Jūsu ķermenim.
- Iegūstiet to uz ledus.
- Saņemiet (pareizo) palīdzību.
- Turpini kustēties.
- Bet, ja tas sāp, nedari to!
- Elpot.
- Pievērsiet uzmanību savam ķermenim.
- Jūsu psihei.
Ieteicams:
Kādas ir psiholoģiskās labsajūtas galvenās sastāvdaļas?
Pētījumi par psiholoģisko labklājību ir identificējuši sešas svarīgas sastāvdaļas. Autonomija. Autonomija ir spēja pieņemt lēmumus par to, kā domāt un izturēties, nevis pārāk paļauties uz citu viedokli vai apstiprinājumu. Kompetence. Veselīgas attiecības. Sevis pieņemšana. Personīgā izaugsme. Mērķis dzīvē
Kādas ir sporta traumu psiholoģiskās sekas?
Šiem sportistiem savainojums var izraisīt vēl lielāku emocionālu satricinājumu. Emocionālās reakcijas uz traumām ir skumjas, izolācijas sajūta, aizkaitinājums, motivācijas trūkums, neapmierinātība, dusmas, apetītes izmaiņas, miega traucējumi un nesaistītības sajūta
Kādas ir 3 psiholoģiskās izturības pazīmes?
Ir trīs iezīmes, kas veido izturību: izaicinājums, kontrole un apņemšanās. Izaicinājums nozīmē redzēt problēmas vai stresa faktorus kā izaicinājumus un iespējas. Personas ar šo īpašību pieņem pārmaiņas kā daļu no dzīves un negaida, ka dzīve būs viegla
Kādas ir psiholoģiskās veselības dimensijas?
Četras psiholoģiskās veselības dimensijas ietver garīgo, garīgo, sociālo un fizisko
Kādas ir labākās ledus pakas ievainojumiem?
Koo -Care lielais elastīgais želejas ledus iepakojums un ietīšana ar elastīgām siksnām karstā aukstuma terapijai - lieliski piemērots … TheraICE Rx karstā un aukstā terapija Elastīgie ledus iepakojumi traumām Kompresijas uzmava, atkārtoti lietojama želeja … Ohuhu karstā aukstā ledus iepakojums Atkārtoti lietojams ledus maisiņš 3 iepakojums [11 '9' 6 '] Karsta aukstuma terapija ceļgala kāju traumas gadījumā,