Video: Vai kukurūzai ir zems GI?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
Glikēmiskais indekss no kukurūza
Pārtikas produkti ar GI no 56 līdz 69 ir vidēji glikēmisks pārtikas produktiem. Zems - glikēmisks pārtikas produktu rādītājs ir mazāks par 55. Pārtikas produkti ar augstu glikēmiskais indekss (70 un vairāk) var paaugstināt cukura līmeni asinīs. The glikēmiskais indekss no kukurūza ir 52.
Vai kukurūza ir zemas glikēmijas pārtikas produkts?
Izvēlieties Pārtika ar zemu glikēmisko līmeni Zems glikēmiskais līmenis indekss (GI 55 vai mazāk): lielākā daļa augļu un dārzeņu, pupiņu, minimāli apstrādāti graudi, makaroni, zems - tauku piena produkti pārtikas produktiem , un riekstiem. Mērens glikēmisks indekss (GI 56–69): baltie un saldie kartupeļi, kukurūza , baltie rīsi, kuskuss, brokastu pārslas, piemēram, kviešu krējums un mini kvieši.
Līdzīgi, kādiem pārtikas produktiem ir zems GI? Pārtika ar zemu GI (55 vai mazāk)
- 100% akmens malti pilngraudu vai pumpernika maize.
- Auzu pārslas (velmētas vai sagrieztas tēraudā), auzu klijas, musli.
- Makaroni, pārveidoti rīsi, mieži, bulgāri.
- Saldie kartupeļi, kukurūza, jamss, laima/sviesta pupiņas, zirņi, pākšaugi un lēcas.
- Lielākā daļa augļu, dārzeņi bez cietes un burkāni.
Vai cukurkukurūzas GI ir zems?
Apakšējais GI augļi ir ogas, plūmes, kivi un greipfrūti. Apakšējais GI dārzeņi ir salāti, brokoļi, kāposti, ziedkāposti un pipari. Augstāks GI dārzeņi ietver burkānus, kartupeļus, pastinakus, bietes un cukurkukurūzu.
Vai olām ir zems GI?
Olas ir a zems -ogļhidrātu pārtiku un ir ļoti zems glikēmiskais indekss rezultāts. Tas padara tos par labu olbaltumvielu avotu cilvēkiem ar cukura diabētu.
Ieteicams:
Vai 40 diastoliskais ir pārāk zems?
Lielākā daļa ārstu uzskata, ka asinsspiediens ir pārāk zems tikai tad, ja tas izraisa simptomus. Daži eksperti definē zemu asinsspiedienu kā rādījumus, kas ir zemāki par sistolisko 90 mm Hg vai diastolisko 60 mm Hg. Ja kāds no šiem skaitļiem ir zemāks, jūsu spiediens ir zemāks nekā parasti. Pēkšņa asinsspiediena pazemināšanās var būt bīstama
Vai svaigiem makaroniem ir zems GI?
Zems glikēmiskais indekss Makaroniem ir ievērojami zemāks glikēmiskais indekss. Makaroni ir aptuveni 25 līdz 45, atkarībā no veida. Tas ir daudzu augļu un (ne kartupeļu) dārzeņu diapazonā. Lielākā daļa makaronu ir South Beach diētas kategorijā “zems glikēmiskais indekss”
Vai SvO2 ir augsts vai zems sepse?
Paziņotie normālie SvO2 diapazoni svārstās no 60-80%; bieži tiek minēts normāls SvO2 70% apmērā. ScvO2 un SvO2 parasti ir zem normas pacientiem ar hipovolemiju (ieskaitot GI asiņošanu) un kardiogēnu šoku vai zemas plūsmas stāvokļus; tās parasti ir augstas cilvēkiem ar izplatīšanas šoku (piemēram, septisku šoku)
Vai Izovue 370 ir augsts vai zems osmolars?
Molārā masa: 777,08 g/mol g · mol &mīnus; 1
Vai nieru mazspējas gadījumā nātrijs ir augsts vai zems?
Nātrija un nieru diēta Ja esat CKD sākuma stadijā, ārsts un diētas ārsts uzraudzīs asinsspiedienu. Nātrija ierobežošana ir ieteicama, ja asinsspiediens ir augsts vai ja šķidrums tiek aizturēts. Ja Jums ir CKD 5. stadija un nepieciešama dialīze, jums tiks lūgts ievērot diētu ar zemu nātrija saturu