Kurai problēmai varētu būt noderīga biofeedback apmācība?
Kurai problēmai varētu būt noderīga biofeedback apmācība?

Video: Kurai problēmai varētu būt noderīga biofeedback apmācība?

Video: Kurai problēmai varētu būt noderīga biofeedback apmācība?
Video: How Biofeedback for anxiety works 2024, Jūlijs
Anonim

Biofeedback, ko dažreiz sauc par biofeedback apmācību, tiek izmantots, lai palīdzētu pārvaldīt daudzas fiziskās un garīgās veselības problēmas, tostarp: Trauksme vai stress . Astma. Uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumi (ADHD)

Pēc tam var arī jautāt, kādas ir biofeedback priekšrocības?

  • Sasprindzinājuma galvassāpju, migrēnas un citu sāpju ārstēšana.
  • Augsta un zema asinsspiediena kontrole.
  • Gremošanas traucējumu, piemēram, kairinātu zarnu sindroma, atvieglošana.
  • Palīdzēt pacientiem kontrolēt fiziskās reakcijas uz stresu vai trauksmi.
  • Palīdz atpūtai un stresa pārvarēšanai.

Ziniet arī, cik efektīva ir biofeedback terapija? Mičiganas galvassāpju un neiroloģijas institūts (MHNI) liecina biofeedback terapija uzlabo galvassāpju un migrēnas simptomus 40 līdz 60 procentiem pacientu, līdzīgi kā panākumi medikamentiem. Viņi ierosina to apvienot biofeedback ar medikamentiem var palielināties efektivitāti no abiem.

Cik ilgā laikā bioatgriezeniskā saite sāk darboties šādā veidā?

Katra biofeedback terapijas sadaļa ilgst apmēram 60-90 minūtes . Parasti jūs varat sākt redzēt biofeedback priekšrocības 10 sesiju laikā. Dažu slimību, piemēram, augsta asinsspiediena, uzlabošanai var būt nepieciešamas vairākas sesijas.

Kā biofeedback palīdz mazināt stresu?

Visbiežāk, palīdz biofeedback cilvēki kontrolē savu stress reaģējot, saprotot, kad tas notiek, un izmantojot relaksācijas metodes, piemēram, dziļu elpošanu, vizualizācijas un meditāciju, lai nomierinātu viņu fizioloģisko uzbudinājumu.

Ieteicams: