Satura rādītājs:

Vai jums vajadzētu vingrot, ja jums ir vēzis?
Vai jums vajadzētu vingrot, ja jums ir vēzis?

Video: Vai jums vajadzētu vingrot, ja jums ir vēzis?

Video: Vai jums vajadzētu vingrot, ja jums ir vēzis?
Video: ШИКАРНЫЕ СЛЕДКИ - НОСКИ спицами - подробный МК, на ДВУХ спицах. ДОСТУПНО для НАЧИНАЮЩИХ! 2024, Septembris
Anonim

Fiziskās aktivitātes un Vēzis Pacients. Bet jaunākie pētījumi to ir parādījuši vingrinājums ir ne tikai droša un iespējama laikā vēzis ārstēšana, bet tā var uzlabot, cik labi jūs funkcionēt fiziski un jūsu dzīves kvalitāte. Pārāk daudz atpūtas var izraisīt ķermeņa funkciju zudumu, muskuļu vājumu un samazinātu kustību apjomu.

Ir arī jāzina, vai vingrinājumi palīdz vēzim?

Vingrinājums Saistīts ar zemāku risku 13 veidu Vēzis . Jūs pat varat to zināt vingrinājums ir svarīgi, kad runa ir par vēzis : Tas var pazemināties vēzis riskēt ar palīdzot kontrolēt svaru, samazināt dzimumhormonu vai insulīna daudzumu un stiprināt imūnsistēmu; un tas var dzīves laikā uzlabot dzīves kvalitāti vēzis ārstēšana.

Vai arī vingrinājumi var izraisīt vēža izplatīšanos? Paaugstināta asins plūsma caur vingrinājums šķiet, ka samazinās vēzis izaugsme un izplatība . Pētījums publicēts Nacionālajā žurnālā Vēzis Institūts norāda, ka atbilde ir jā.

Bez tam, kāds ir labākais vingrinājums vēža slimniekiem?

Tālāk norādītie vingrinājumu veidi var palīdzēt vēža slimniekiem un visiem pārējiem atgūt formu:

  • Elastības vingrinājumi (stiepšanās).
  • Aerobikas vingrinājumi, piemēram, ātras pastaigas, skriešana un peldēšana.
  • Pretestības treniņi (svaru celšana vai izometrisks vingrinājums), kas veido muskuļus.

Vai vingrinājumi var palēnināt vēzi?

Vingrinājums var palēnināt audzēju Izaugsme, liecina pētījumi. Pētnieki saka vingrot var palīdzēt pacientiem ar plaušu bojājumiem un vēža audzējiem. Pēc 18 dienām pelēm, kuras vingroja, bija lielāks asinsvadu blīvums un asins piegāde, kā rezultātā lēnāks audzējs izaugsmi, salīdzinot ar mazkustīgām pelēm.

Ieteicams: