Satura rādītājs:

Vai es varu ēst tītaru, ja man ir podagra?
Vai es varu ēst tītaru, ja man ir podagra?

Video: Vai es varu ēst tītaru, ja man ir podagra?

Video: Vai es varu ēst tītaru, ja man ir podagra?
Video: Kūku pagastā iedzīvotājiem māca Jāņu tradīcijas 2024, Septembris
Anonim

Purīna savienojumi var paaugstināt urīnskābe līmenis, kas pēc tam uzkrājas locītavās un izraisa sāpes podagra simptomi. Gaļas piemēri, kas podagra pacientiem vajadzētu jāizvairās no bekona, tītara , zosu, teļa gaļas, brieža gaļas un orgānu gaļu, piemēram, aknas, nieres vai saldās maizes. Gaļas cienītāji vajadzētu tā vietā mēģiniet pieturēties pie vistas un pīles.

Pēc tam var arī jautāt, vai Turcija jums izraisa podagru?

Turcija . Turcija un zosā ir vairāk purīnu nekā citos pārtikas produktos, tāpēc labāk no tiem izvairīties. Un podagra -cilvēkiem ar noslieci uz savvaļas medījamo dzīvnieku daudzumu vajadzētu arī samazināt līdz minimumam. Vistas un pīles gaļa ir drošākā izvēle, norāda Dr.

Bez tam, kādas zivis jūs varat ēst, ja Jums ir podagra? Atvadīšanās no (dažām) zivīm Sliktākais cilvēkiem ar podagru ir anšovi , mencas, pikšas, siļķes, skumbrijas, mīdijas, ikri (zivju olas), sardīnes , ķemmīšgliemenes un foreles. "Šķiet, ka lasis ir izņēmums un labāka jūras velšu izvēle cilvēkiem ar podagru," saka Sandons.

Ir arī jāzina, kādu gaļu jūs varat ēst, ja jums ir podagra?

Labākais ēdiens podagras diētai

  • Produkti ar zemu tauku saturu un beztauku produkti, piemēram, jogurts un vājpiens.
  • Svaigi augļi un dārzeņi.
  • Rieksti, zemesriekstu sviests un graudi.
  • Tauki un eļļa.
  • Kartupeļi, rīsi, maize un makaroni.
  • Olas (ar mēru)
  • Gaļa, piemēram, zivis, vista un sarkanā gaļa, ir piemērota mērenībā (apmēram 4 līdz 6 unces dienā).

Kāda gaļa satur vismazāk purīnu?

savvaļas medījamiem dzīvniekiem, piemēram, teļa gaļai, brieža gaļai un pīlei. sarkans gaļa . dažas jūras veltes, tostarp tuncis, sardīnes, anšovi, siļķes, mīdijas, mencas, ķemmīšgliemenes, foreles un pikšas. ērģeles gaļa , piemēram, aknas, nieres un aizkrūts dziedzeri, ko sauc par saldmaizēm.

Ieteicams: