Kas ir miega gēns?
Kas ir miega gēns?

Video: Kas ir miega gēns?

Video: Kas ir miega gēns?
Video: Kā tiek ārstēta smaga miega apnoja? 2024, Jūlijs
Anonim

Mutācija gēns DEC2 ļauj dažiem cilvēkiem būt dabiskiem īsiem gulētājiem. Pētnieki izstrādāja peles, lai tām būtu tāda pati mutācija DEC2 gēns redzams cilvēku īsajos gulšņos. Viņi atklāja, ka DEC2 palīdz kontrolēt oreksīna līmeni, hormonu, kas iesaistīts nomoda uzturēšanā.

Attiecīgi, kā ģenētika ietekmē jūsu miegu?

DNS var ietekme vairāk nekā cik ilgi tu Gulēt vai kad ej gulēt. Daži pētījumi arī liecina, ka ģenētika var predisponēt cilvēkus piedzīvot spilgtus murgus, Gulēt paralīze un miegainība9. Pētnieku uzmanības centrā ir jauna joma Gulēt un uz imūnsistēma.

Bez tam, kā jūs zināt, vai jums ir dec2 gēns? Tā kā pašlaik cilvēkiem nav pieejams neviens tests vai viņi tiešām ir uz DEC2 gēns , Fu iesaka ieklausīties jūsu ķermenis uz noteikt cik daudz miega jūs tiešām vajag.

Ņemot to vērā, vai jums ir nepieciešams miega daudzums ģenētiski?

Saskaņā ar komandu, cilvēki ar gēnu miegs 2 stundas mazāk nekā vidēji. Turpmākā analīze parādīja, ka augsts līmenis gēns izteiksme bija klāt muguras ponsos, kas, kā zināms, ir iesaistīts tādās darbībās kā elpošana, acu kustība un Gulēt.

Vai daži cilvēki var darboties 5 stundu miega laikā?

Dažreiz dzīve zvana, un mums nepietiek Gulēt . Bet piecas stundas miega no 24- stunda dienā nepietiek, it īpaši ilgtermiņā. Saskaņā ar 2018. gada pētījumu, kurā piedalījās vairāk nekā 10 000 cilvēku cilvēkiem , ķermeņa spējas funkciju atsakās, ja Gulēt nav septiņos līdz astoņos stunda diapazons.

Ieteicams: