Vai sāls trūkums var izraisīt biežu urinēšanu?
Vai sāls trūkums var izraisīt biežu urinēšanu?

Video: Vai sāls trūkums var izraisīt biežu urinēšanu?

Video: Vai sāls trūkums var izraisīt biežu urinēšanu?
Video: Water and Sodium Balance, Hypernatremia and Hyponatremia, Animation 2024, Septembris
Anonim

Atšķaidīšanas hiponatriēmijas vai ūdens intoksikācijas gadījumos palielinās asins šķidruma tilpums, kā rezultātā relatīvi samazinās nātrija koncentrācija. Šī var novest pie simptomi, piemēram, galvassāpes, slikta dūša, vemšana, dezorientācija un bieža urinēšana.

Turklāt sāls liek urinēt vairāk vai mazāk?

Sāls var atbrīvoties no ķermeņa tikai tad, kad tas ir izšķīdis, tāpēc vairāk cilvēki ēd vairāk urīna ir jāizraida, lai no tā atbrīvotos. Sāļš arī pārtikas produkti veidot cilvēkiem vairāk slāpes, tāpēc dubultā ietekme sāls un vairāk šķidrums palielina nepieciešamību urinēt , it īpaši naktī.

Līdzīgi, kādi pārtikas produkti liek jums urinēt vairāk? Urīnpūšļa kairinātāji

  • Kafija, tēja un gāzētie dzērieni, pat bez kofeīna.
  • Alkohols.
  • Daži skābi augļi - apelsīni, greipfrūti, citroni un laimi - un augļu sulas.
  • Pikanti ēdieni.
  • Tomātu bāzes produkti.
  • Gāzētie dzērieni.
  • Šokolāde.

Līdzīgi, vai elektrolītu līdzsvara traucējumi var izraisīt biežu urinēšanu?

Kālija līmenis ir pārāk augsts vai pārāk zems var esi nopietns. Nenormāls līmenis var cēlonis simptomi, piemēram, muskuļu krampji vai vājums, slikta dūša, caureja vai bieža urinēšana . Citi simptomi var būt dehidratācija, zems asinsspiediens, apjukums, aizkaitināmība, paralīze un sirds ritma izmaiņas.

Kā jūs attīraties no sāls?

Ēdiet šos pārtikas produktus: meklējiet pārtiku, kas bagāta ar kāliju, jo šis elektrolīts palīdzēs jūsu nierēm izskalot lieko daudzumu. sāls . Ja rodas šaubas, padomājiet par svaigiem augļiem un dārzeņiem, jo daudziem ir augsts kālija līmenis. Banāni, zemenes, lapu zaļumi, melones, citrusaugļi – tie visi ir lieliski kālija avoti.

Ieteicams: