Vai glutēns liek jums pieņemties svarā?
Vai glutēns liek jums pieņemties svarā?

Video: Vai glutēns liek jums pieņemties svarā?

Video: Vai glutēns liek jums pieņemties svarā?
Video: 7 лайфхаков с ГОРЯЧИМ КЛЕЕМ для вашего ремонта. 2024, Septembris
Anonim

Jo svara pieaugums ir nekas cits kā tipisks celiakijas slimībai, klasiskai, labi pētītai slimībai, ko izraisa autoimūna reakcija uz glutēns . Tas ir tāpēc, ka viņu reakcija uz glutēns bojā zarnu gļotādu, tāpēc to uzņem mazāk, nevis vairāk pārtikas, ko viņi ēd.

Vai šajā sakarā glutēns padara jūs resnu?

Dzīvošana glutēns -bezmaksas var kļūt resns . Daži cilvēki, kas aiziet glutēns zaudēt svaru galu galā pieņemas svarā.

Tāpat, kāpēc es pieņemos svarā, ievērojot diētu bez lipekļa? Ir vairāki iemesli, kāpēc cilvēki, kas sāk ēst glutēns - bezmaksas pārtikas produktiem pieņemties svarā . “Daudzi glutēns - bezmaksas produkti satur daudz kaloriju, taukus un cukuru, kā arī maz barības vielu. Kad cilvēki iet nesatur glutēnu un ēst pārāk daudz šo augsti pārstrādātu pārtikas produktu ar zemu uzturvielu daudzumu, ko viņi, visticamāk, gatavojas pieņemties svarā.

Turklāt, vai bez lipekļa jūs zaudējat svaru?

A glutēns - bezmaksas uzturs ir galvenais cilvēkiem ar celiakiju vai glutēns neiecietība, bet nav pierādījumu, kas to pamatotu kā svara zudums diētu. Ja jūs izgriezt glutēns -kas satur graudus un neaizvieto tos ar glutēns - bezmaksas tomēr graudi, jūs 'būs zaudēt svaru samazinot kalorijas.

Vai glutēns liek aizturēt ūdeni?

Bieži simptomi glutēns nepanesība vai kviešu alerģija var ietvert: gāzes, vēdera uzpūšanos, aizcietējumus, nogurumu tūlīt pēc ēšanas, nogurumu pēc pamošanās nākamajā dienā vai pakāpenisku enerģijas samazināšanos, aizkaitināmību, trauksmi, galvassāpes, ūdens aizture ( var nenoņemiet gredzenus) un tumšos lokus zem acīm.

Ieteicams: