Kurā brīdī osteopēnija kļūst par osteoporozi?
Kurā brīdī osteopēnija kļūst par osteoporozi?

Video: Kurā brīdī osteopēnija kļūst par osteoporozi?

Video: Kurā brīdī osteopēnija kļūst par osteoporozi?
Video: Ģimenes ārste, osteoporozes speciāliste Agita Medne par osteoporozi 2024, Jūnijs
Anonim

Osteopēnija ir tad, kad jūsu kauli ir vājāki nekā parasti, bet ne tik tālu, lai tie viegli lūztu, kas ir pazīme osteoporoze . Jūsu kauli parasti ir blīvākie kad tev ir apmēram 30. Osteopēnija , ja tas vispār notiek, parasti tas notiek pēc 50 gadu vecuma.

Jautājums ir arī par to, vai osteopēnija vienmēr izraisa osteoporozi?

Ja Jums ir osteopēnija , jums ir mazāks kaulu blīvums nekā parasti. Jūsu kaulu blīvums sasniedz maksimumu, kad esat apmēram 35 gadus vecs. Cilvēki, kuriem ir osteopēnija ir zemāks KMB nekā parasti, bet tā nav slimība. Tomēr, kam osteopēnija dara palielināt izredzes attīstīties osteoporoze.

Papildus iepriekš minētajam, kā jūs varat novērst osteopēniju no osteoporozes? Padariet savus kaulus biezus

  1. Uzņemiet pietiekami daudz kalcija un D vitamīna.
  2. Vingrojiet bieži un pārliecinieties, ka vingrinājumi nedaudz noslogo kaulus (piemēram, skriešana un svaru celšana ir laba jūsu kauliem).
  3. Nesmēķējiet. Smēķēšana kaitē jūsu kauliem.
  4. Izvairieties no kolas dzērieniem (diētiski un regulāri).
  5. Nelietojiet pārāk daudz alkohola.

Turklāt, kas ir osteopēnija vai osteoporoze?

Atšķirība starp osteopēnija un osteoporoze vai tas ir iekšā osteopēnija kaulu zudums nav tik smags kā osteoporoze . Tas nozīmē, ka kāds ar osteopēnija ir lielāka iespēja kaula lūzumam nekā cilvēkam ar normālu kaulu blīvumu, bet retāk kaula lūzums nekā kādam osteoporoze.

Cik bieži jums vajadzētu veikt kaulu blīvuma skenēšanu, ja Jums ir osteopēnija?

Cilvēki, kuri lieto osteoporoze medicīna vajadzētu atkārtojiet viņu kaulu blīvuma tests ar centrālo DXA katru viens - divus gadus. Pēc jaunas uzsākšanas osteoporoze zāles, daudzi veselības aprūpes sniedzēji būs atkārtojiet a kaulu blīvuma tests pēc viens gadā.

Ieteicams: