![Cik ilgi man vajadzētu sauļoties gultā? Cik ilgi man vajadzētu sauļoties gultā?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14073053-how-long-should-i-tan-in-a-bed-j.webp)
Video: Cik ilgi man vajadzētu sauļoties gultā?
![Video: Cik ilgi man vajadzētu sauļoties gultā? Video: Cik ilgi man vajadzētu sauļoties gultā?](https://i.ytimg.com/vi/mBwajsCR21A/hqdefault.jpg)
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
Ja jums ir gaiša vai jutīga āda, vispirms sauļošanās laiks, visticamāk, nepārsniegs 6 vai 7 minūtes. Ja jums ir bāze iedegums vai tumšāka āda, jūsu sauļošanās laiks var būt kā garš kā 20 minūtes.
Attiecīgi, cik reizes nedēļā vajadzētu sauļoties gultā?
Parasti, ja jūs ir taisnīgāks ādas tips, 4–6 seansi reizi vai divās reizes nedēļa būs pietiekami, lai būtu efektīva un ātra iedegums . Vidēja tipa ādai a2 - 4 sesijas būs pietiekami vienu vai divas reizes nedēļa peldēšanās uz solārijs lai sasniegtu vēlamos bronzas mirdzuma rezultātus.
Bez tam, cik ilgi pēc sauļošanās rāda Tan? Ja jums ir tikai bāze iedegums un jūsu āda ir diezgan sausa, tad jums vajadzētu sagaidīt savu iedegums izbalējis 1 līdz 2 nedēļu laikā. Ja jums ir tumšs un dziļš iedegums un jūsu āda tiek pastāvīgi hidratēta, tad jūs varat sagaidīt savu iedegums ilgt līdz 4 nedēļām.
Līdzīgi, vai es varu iedegties sauļošanās gultā katru dienu?
Jā. Jūsu āda iedeg, ja tā tiek pakļauta UV gaismai. Anindoor sauļošanās iekārta rada tādu pašu UV gaismu kā saule ārā. Mēs iesakām sākt sauļošanās divas dienas pēc kārtas, izlaidiet dienu, nekā atnāciet katru otro dienu. Kad jūsu iedegums sāk jūs attīstīt var nāc sauļošanās trīs vai četras reizes nedēļā.
Vai pēc sauļošanās vajadzētu iet dušā?
Tā kā iekštelpās sauļošanās gultas darbojas, izmantojot UV gaismu, iekļūstot ādā (un mainot pigmentu), jūsu iedegums nevar nomazgāties duša . Tātad pēc pavadot laiku ne VersaSpa, ne MyMyst Sunless Sauļošanās Booth, jums vajadzētu pagaidiet 4-6 stundas, pirms ne tikai dušā , bet peldēšana vai svīšana.
Ieteicams:
Cik ilgi man vajadzētu lietot krēmu ar ekonazola nitrātu?
![Cik ilgi man vajadzētu lietot krēmu ar ekonazola nitrātu? Cik ilgi man vajadzētu lietot krēmu ar ekonazola nitrātu?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13871794-how-long-should-i-use-econazole-nitrate-cream-j.webp)
Ekonazols ir krēms, ko uzklāt uz ādas. Ekonazolu parasti lieto vienu vai divas reizes dienā, no rīta un vakarā, 2 nedēļas. Dažām infekcijām nepieciešama ārstēšana līdz 6 nedēļām
Cik ilgi man vajadzētu pacelt kājas grūtniecības laikā?
![Cik ilgi man vajadzētu pacelt kājas grūtniecības laikā? Cik ilgi man vajadzētu pacelt kājas grūtniecības laikā?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13935358-how-long-should-i-elevate-my-legs-when-pregnant-j.webp)
Paceliet kājas tik bieži, cik varat. Mēģiniet pacelt kājas 6 līdz 12 collas virs sirds 15 līdz 20 minūtes, lai palīdzētu asins plūsmai atgriezties sirdī un plaušās
Cik bieži jūs varat sauļoties LA Tan?
![Cik bieži jūs varat sauļoties LA Tan? Cik bieži jūs varat sauļoties LA Tan?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13965963-how-often-can-you-tan-at-la-tan-j.webp)
Parasti jums būs labs pamata iedegums 6-10 sesijās. Pēc tam viena vai divas sesijas nedēļā saglabās jūsu iedegumu visu gadu. Ādā ir īpašas šūnas, ko sauc par melanocītiem
Cik ilgi man vajadzētu lietot goldenseal?
![Cik ilgi man vajadzētu lietot goldenseal? Cik ilgi man vajadzētu lietot goldenseal?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13968922-how-long-should-i-take-goldenseal-j.webp)
Nelietojiet goldenseal uz ādas ilgāk par 2 nedēļām. Nelietojiet goldenseal ilgāk par 2 nedēļām. Nelietojiet lielākas devas, nekā ieteikts. ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) neapstiprina dabisko līdzekļu izmantošanu
Cik ilgi man vajadzētu lietot ipratropiju?
![Cik ilgi man vajadzētu lietot ipratropiju? Cik ilgi man vajadzētu lietot ipratropiju?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14145290-how-long-should-i-use-ipratropium-j.webp)
Ipratropijs ir šķīdums (šķidrums), ko var ieelpot caur muti, izmantojot smidzinātāju (mašīnu, kas pārvērš medikamentus miglā, ko var ieelpot), un kā aerosolu ieelpošanai caur muti, izmantojot inhalatoru. Nebulizatora šķīdumu parasti lieto trīs vai četras reizes dienā, reizi 6 līdz 8 stundās