Kā dzelzs izraisa aizcietējumus?
Kā dzelzs izraisa aizcietējumus?

Video: Kā dzelzs izraisa aizcietējumus?

Video: Kā dzelzs izraisa aizcietējumus?
Video: Does Iron Cause Constipation 2024, Jūnijs
Anonim

Ķermenis vienlaikus uzņems tikai tik daudz jebkura minerāla. Pat ar ļoti absorbējamām formām dzelzs piemēram, dzelzs diglicināts, liela deva būs cēlonis daži dzelzs palikt zarnās un dot savu ieguldījumu aizcietējums.

Turklāt kāpēc dzelzs tabletes izraisa aizcietējumus?

A: Dzelzs ir grūti gremošanas traktam. Aizcietējums ir visizplatītākā blakusparādība, bet dzelzs piedevas var izraisīt arī sliktu dūšu, gremošanas traucējumus, gāzi un vēdera uzpūšanos. Cēlonis aizcietējums ir dzelzs pati, nevis kāda pievienota sastāvdaļa. Dzelzs glikonāta deva daudziem cilvēkiem aizcietē mazāk.

Papildus iepriekš minētajam, vai dzelzs šāvieni izraisa aizcietējumus? Dzelzs infūzijas var cēlonis dažas blakusparādības, tai skaitā: aizcietējums . reibonis. vaļīgas zarnu kustības.

Vai ir kāds dzelzs piedevas līdzeklis, kas neizraisa aizcietējumus?

An dzelzs piedeva kas neapgrūtinās vēderu vai izraisīt aizcietējumus . Daudzas sievietes cīnās ar dzelzs deficīta anēmija. The visizplatītākais izaicinājums ir dzelzs piedevas kurus parasti iesaka (dzelzs sulfāts) kā a risinājums nav labi panesams. Tā neapbēdina uz kuņģis vai izraisīt aizcietējumus.

Vai ar dzelzi bagāti pārtikas produkti izraisa aizcietējumus?

Bieži ziņotā blakusparādība lietošanas laikā dzelzs papildinājumi ir aizcietējums . Šķiedrvielu palielināšana uzturā (pilngraudu maize, graudaugi, augļi un dārzeņi), palielināta šķidruma uzņemšana un mēreni palielināta fiziskā slodze palīdzēs atbrīvoties aizcietējums . Vai neņemt dzelzs un kalcija piedevas kopā.

Ieteicams: