Vai bezmiegs ir izplatīta problēma?
Vai bezmiegs ir izplatīta problēma?

Video: Vai bezmiegs ir izplatīta problēma?

Video: Vai bezmiegs ir izplatīta problēma?
Video: Bezmiegs. 2024, Jūnijs
Anonim

Bezmiegs ir viens no visbiežāk ziņotajiem miega gadījumiem problēmas . Katrai ceturtajai sievietei tādas ir bezmiegs simptomi, piemēram, grūtības aizmigt, problēmas ar aizmigšanu vai abi. Apmēram vienam no septiņiem pieaugušajiem ir hroniska (ilgstoša) bezmiegs . Bezmiegs ir vairāk bieži sievietēm, īpaši vecākām sievietēm, nekā vīriešiem.

Bez tam, kāds ir bezmiega nakšu iemesls?

Trauksme , stress un depresija ir daži no visbiežāk sastopamajiem hroniskas slimības cēloņiem bezmiegs . Ir arī grūtības aizmigt nemiers , stress un depresija simptomi pasliktinās. Citi bieži sastopami emocionāli un psiholoģiski cēloņi ir dusmas, raizes, bēdas, bipolāri traucējumi un traumas.

Turklāt, kādi ir 3 bezmiega veidi? Ir daži dažāda veida bezmiegs . Katrs veids raksturo tas, cik ilgi tas ilgst, kā tas ietekmē jūsu miegu un cēlonis.

Uzturēšanas bezmiegs

  • gastroezofageālā refluksa slimība.
  • miega apnoja.
  • astma un citi elpošanas traucējumi.
  • nemierīgo kāju sindroms.
  • periodiski ekstremitāšu kustību traucējumi.

Vienkārši, kurš, visticamāk, cieš no bezmiega?

Bezmiegs ir izplatīts traucējums. Tas skar sievietes biežāk nekā vīriešus. Traucējumi var rasties jebkurā vecumā. Tomēr gados vecāki cilvēki ir vairāk iespējams piederēt bezmiegs nekā jaunāki cilvēki.

Vai bezmiegs nozīmē, ka jūs nekad neguļat?

Jā, jūs var būt grūtības aizmigt (pazīstams kā Gulēt - sākums bezmiegs ), bet dažiem cilvēkiem ir problēmas aizmigt ( Gulēt -uzturēšana bezmiegs ) vai pamošanās pārāk agri (agra rīta pamošanās). Gulēt speciālisti var meklēt pamatcēloni, piemēram, medicīnisku stāvokli vai psiholoģisku problēmu.

Ieteicams: