Kā muskuļu šķiedras papildina ATP?
Kā muskuļu šķiedras papildina ATP?

Video: Kā muskuļu šķiedras papildina ATP?

Video: Kā muskuļu šķiedras papildina ATP?
Video: Balsta un Kustību Orgānu Sistēma 2024, Jūlijs
Anonim

Trīs mehānismi, lai ATP reģenerācija ir kreatīna fosfāts, anaerobā glikolīze un aerobā vielmaiņa. Kreatīna fosfāts nodrošina apmēram pirmās 15 sekundes ATP sākumā muskuļu kontrakcija. FO šķiedras ražošanai izmantojiet aerobo metabolismu ATP bet rada lielākas spriedzes kontrakcijas nekā SO šķiedras.

Tātad, kā muskuļu šķiedras ražo ATP?

Aerobika ATP ražošana Ikdienas aktivitāšu un vieglu vingrinājumu laikā mitohondriji no muskuļu šķiedras ražo ATP procesā, ko sauc par aerobo elpošanu. Aerobā elpošana prasa skābekļa klātbūtni, lai sadalītu pārtikas enerģiju (parasti glikozi un taukus) līdz ģenerēt ATP priekš muskuļu kontrakcijas.

Ziniet arī, cik ilgs laiks nepieciešams ATP papildināšanai? 3 minūtes

Attiecīgi, kā organisms papildina ATP?

Tūlītējās enerģijas sistēma vai ATP -PC, ir sistēma ķermenis izmanto tūlītējas enerģijas ražošanai. Enerģijas avots, fosfokreatīns (PC), tiek uzglabāts audos ķermenis . Kad vingrinājumi ir veikti un enerģija ir iztērēta, dators ir pieradis papildināt ATP.

Kā palielināt ATP muskuļos?

Lietojot kreatīna fosfātu Tātad viss muskuļu šūnas satur augstas enerģijas savienojumu, ko sauc par kreatīna fosfātu, kas tiek sadalīts, lai iegūtu vairāk ATP ātri. Kreatīna fosfāts var nodrošināt strādājošo enerģijas vajadzības muskuļu ļoti lielā ātrumā, bet tikai apmēram 8–10 sekundes.

Ieteicams: