Vai moong dal ir piemērots aukstumam?

2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48

Ēd to auksts

Piemēram, kosumalli tiek svinēta auksts ēdiens Tamil Nadu: Moong dal tiek iemērc ūdenī, līdz tas uzbriest un kļūst mīksts, un pēc tam pārkaisa ar rīvētu burkānu vai gurķi, citrona sulu, sāli, pipariem un zaļajiem čilli.

Attiecībā uz to, no kādiem ēdieniem vajadzētu izvairīties klepus laikā?

Ja jums ir “auksts” tips klepus , ar tādiem simptomiem kā niezošs kakls un balta un plāna flegma, izvairīties neapstrādāts un auksts ēdiens piemēram, banānu, balto kāpostu un augļu. Izvēlieties pārtikas produktiem piemēram, ingveru, Velsas sīpolu kātiņu un aprikožu kauliņus, kam piemīt sildošas īpašības.

Bez tam, vai aukstuma laikā mēs varam ēst ābolu? An ābols Diena neļauj ārstam atrasties”nav tikai teiciens - āboli patiesībā var palīdz novērst tādas slimības kā parastās auksts . Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Nutrition Journal, šis auglis satur fitoķīmiskos antioksidantus. Šie antioksidanti palīdz stiprināt imunitāti un samazina hronisku slimību risku.

Turklāt, vai Khichdi ir piemērots aukstumam?

Tā kā novembra aukstums iestājas, nevis sniedzos pēc gripas tabletēm, es izvelku sastāvdaļas khichdi (indiešu atbilde uz vistas zupu) vai Masala chai, oriģināls saaukstēšanās ārstēšana . Hičdi , indiešu ēdiens, kas pagatavots no basmati rīsiem, lēcām, ķiplokiem un ingvera.

Ko mums vajadzētu ēst klepus un saaukstēšanās laikā?

15 labākie ēdieni, ko ēst, kad esat slims

1. Vistas zupa. Vistas zupa ir ieteikta kā līdzeklis pret saaukstēšanos simtiem gadu - un tas ir pamatota iemesla dēļ (1).
2. Buljoni. Līdzīgi kā vistas zupa, buljoni ir lielisks hidratācijas avots, kamēr esat slims.
3. Ķiploki.
4. Kokosriekstu ūdens.
5. Karsta tēja.
6. Mīļā.
7. Ingvers.
8. Pikanti ēdieni.