Satura rādītājs:
Video: Vai jūs varat ēst jogurtu, ja jums ir žultspūšļa problēmas?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
Lai gan jūs varētu padomāt jogurts ir labs probiotiku avots, tas nav nepieciešams draugs uz un žultspūslis . “ Jogurts ar aktīvām kultūrām var kairināt kuņģi, tāpēc vislabāk uz izvairieties no piena produktiem žultspūslis veselību,”piebilst Najaks. Bet barojošs uzturs nav vienīgais šī orgāna veselības jautājums.
Ir arī jāzina, ko nevajadzētu ēst ar žultspūšļa problēmām?
Pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās
- Cepti ēdieni, piemēram, frī kartupeļi un kartupeļu čipsi.
- Gaļa ar augstu tauku saturu, piemēram, speķis, Boloņa, desa, malta liellopa gaļa un ribiņas.
- Piena produkti ar augstu tauku saturu, piemēram, sviests, siers, saldējums, krējums, pilnpiens un skābs krējums.
- Pica.
- Ēdieni, kas gatavoti no taukiem vai sviesta.
- Krēmveida zupas vai mērces.
- Gaļas mērces.
- Šokolāde.
Ziniet arī, vai es varu ēst jogurtu pēc žultspūšļa noņemšanas? Piena produkti: Pilna tauku satura piena produkti jūsu ķermenim var būt pārāk grūti noārdīties, īpaši atgūstoties ķirurģija . Zems tauku saturs jogurts , piena alternatīvas bez piena, un daži sieri ar zemu tauku saturu var būt vieglāk panesami, ja tos ēd mērenībā. Tu var izpētiet arī sieru bez piena produktiem, kas izgatavoti no Indijas riekstiem vai tofu.
Tāpat jāzina, kādi ir labākie pārtikas produkti, ko ēst, ja žultspūslis darbojas?
2. Iekļaujiet veselīgu pārtiku žultspūšļa diētā
- Piena pārtika ar zemu tauku saturu.
- Veseli graudi, piemēram, brūnie rīsi, klijas, auzas, pilngraudu maize un pilngraudu makaroni.
- Liesa gaļa un mājputni.
- Zivis.
- Svaigi augļi un dārzeņi.
Kā izskalot žultspūsli?
- Citronu sula un olīveļļa. Šī metode paredz neēst 12 stundas dienas laikā un pēc tam pulksten 19 dzert četras ēdamkarotes olīveļļas un vienu ēdamkaroti citrona sulas - astoņas reizes ik pēc 15 minūtēm.
- Ābolu sula un dārzeņu sula.
Ieteicams:
Vai žultspūšļa problēmas var izraisīt caureju pēc ēšanas?
Var rasties slikta dūša un vemšana. Hroniska žultspūšļa slimība ietver žultsakmeņus un vieglu iekaisumu. Šādos gadījumos žultspūslis var kļūt rētas un stīvs. Hroniskas žultspūšļa slimības simptomi ir sūdzības par gāzi, sliktu dūšu un diskomfortu vēderā pēc ēšanas un hronisku caureju
Vai žultspūšļa problēmas izraisīs svara pieaugumu?
Žultspūslis var neiztukšoties pilnībā (žults diskinēzija), un žults trūkums izraisa nepareizu tauku gremošanu. Aizcietējums un svara pieaugums var būt arī žultspūšļa problēmu simptomi, lai gan tie parasti nav tik saistīti ar tauku uzņemšanu
Vai jūs varat ēst saldētu jogurtu, ja jums ir laktozes nepanesamība?
Kad jūs ēdat šāda veida jogurtu, baktēriju kultūras var palīdzēt sadalīt laktozi. Bet aizmirst saldētu jogurtu. Tas nesatur pietiekami daudz dzīvu kultūru, kas nozīmē, ka tas var radīt problēmas cilvēkiem, kuri nepanes laktozi. Lai būtu drošībā, jūs vienmēr varat izvēlēties jogurtu bez laktozes
Vai jūs varat ēst zemesriekstu sviestu, ja Jums ir podagra?
Labākie ēdieni podagras diētai Svaigi augļi un dārzeņi. Rieksti, zemesriekstu sviests un graudi. Tauki un eļļa. Dārzeņi: Augsta purīna satura sarakstā var redzēt dārzeņus, piemēram, spinātus un sparģeļus, taču pētījumi rāda, ka tie nepalielina podagras vai podagras lēkmju risku
Vai jūs varat ēst lasi ar žultspūšļa problēmām?
Es neiesaku jums noņemt visus taukus no uztura - neaizstājamās taukskābes, piemēram, omega 3, kas atrodamas treknās zivīs (skumbrija, lasis, ķiploki, siļķes, brētliņas, forele, sardīne un sardīne) ir vērtīgi pārtikas produkti žultspūšļa simptomi. Psyllium sēnalas lieliski palīdz arī pret žultsakmeņiem