Vai gaiši sapņi var padarīt jūs gudrāku?
Vai gaiši sapņi var padarīt jūs gudrāku?

Video: Vai gaiši sapņi var padarīt jūs gudrāku?

Video: Vai gaiši sapņi var padarīt jūs gudrāku?
Video: Tranzīts - Kailie sapņi 2024, Jūnijs
Anonim

Tagad zinātnieki tic gaišs sapņošana ir saistīta ar labāku metakogniciju. Viņi atklāja, ka priekšējā prefrontālā garoza jeb smadzeņu zona, kas kontrolē apzinātos kognitīvos procesus un kam ir svarīga loma pašrefleksijas spējā, ir lielāka gaišs sapņotāji.

Vai tad skaidri sapņi ir inteliģences pazīme?

Gudrs sapņo ir pieredze, kurā cilvēki savā laikā spēj redzēt tālāk par ilūzijām sapnis stāvokli un saprast to. Viņi atzīst, ka ir sapņojot kamēr viņi atrodas sapnis un izmantot šīs prasmes, lai uzlabotu savu izziņas kvalitāti inteliģence un problēmu risināšanas prasmes.

Papildus tam, kā skaidra sapņošana ietekmē smadzenes? Kad gaiši sapņo notiek Ne-REM laikā, jūsu smadzenes viļņi, sirdsdarbība un acu kustības pakāpeniski palēninās. REM miega režīmā jūsu smadzenes ir ārkārtīgi aktīvs. Palielinās arī sirdsdarbība un acu kustības. Gudrs sapņo , tāpat kā vairums sapņu, parasti notiek REM miega laikā.

Ziniet arī, vai sapņošana var padarīt jūs gudrāku?

REM miegs uzlabo atmiņu, radošumu un daudz ko citu, paziņo eksperti. Šeit ir vairāk pierādījumu tam, ka miegs, ieskaitot snauduļošanu, var padarīt jūs gudrāku . Sapņot var uzlabot atmiņu, veicināt radošumu un palīdzēt jūs labāks nākotnes plāns, liecina jauni pētījumi.

Vai gaiši sapņi var jums palīdzēt?

Gudrs sapņo notiek, kad jūs to apzinos jūs 're sapņojot . bieži, tu vari kontrolēt sapnis sižets un vide. Tas notiek REM miega laikā. Lietojot terapijā, gaiši sapņi var palīdzēt ārstēt tādus apstākļus kā periodiski murgi un PTSS.

Ieteicams: