Satura rādītājs:

Vai man ir augstas arkas kājas?
Vai man ir augstas arkas kājas?

Video: Vai man ir augstas arkas kājas?

Video: Vai man ir augstas arkas kājas?
Video: ПОБОЛТЕМ !?🙂ПРОСТО СОСКУЧИЛАСЬ ПО ВАМ 💕🌺🌞 2024, Jūnijs
Anonim

Ja redzat nelielu nospiedumu, jūs, iespējams ir augstas arkas . Augstas arkas var veicināt pārmērīgu slodzi locītavās un muskuļos. Jūsu pēdas var neuzsūkt triecienu, it īpaši, ja veicat lielu triecienu vai lēcienu.

Turklāt, kā jūs zināt, vai jums ir augstas arkas kājas?

Kā noteikt pēdas velves veidu

  1. NORMĀLĀ ARKA (VIDĒJĀ)
  2. LĪDZEKĻA ARKA (ZEMA) Ja jūsu nospiedums izskatās kā pilnīga pēda, tad jums ir plakana arka.
  3. AUGSTA ARKA (ZEMA) Ja redzat nelielu pēdas nospiedumu, iespējams, ka jums ir augstas arkas.

Var arī jautāt, kas ir augsta arkas pēda? Augsta arka ir arka kas ir paaugstināts vairāk nekā parasti. The arka iet no pirkstiem līdz papēdim pēdu . To sauc arī par pes cavus. Higharch ir pretstats dzīvoklim pēdas.

Vai tas ir slikti, ja jūsu pēdā ir augsta velve?

Ņemot plakans pēdas nav obligāti a slikti lieta, lai gan dažiem tas rada lielāku risku pēdu tādos apstākļos kā plantārais fascīts un ahillestendonīts. Bet vai tu zināji augsts - izliektas pēdas Vai arī jums ir tendence uz līdzīgām problēmām?

Kādas problēmas var radīt augstas arkas?

Cavus pēdas simptomi ar ļoti augstām arkām ietver:

  • Sāpes stāvot, ejot vai skrienot, radot papildu slodzi uz pēdas pēdām.
  • Varžacis un radzenes veidošanās uz pēdas bumbiņas, sāniem vai papēža.
  • Arkas neelastīgums un stīvums.
  • Potītes sastiepuma risks līdzsvara trūkuma un pēdas nestabilitātes dēļ.

Ieteicams: