Satura rādītājs:
Video: Kas ietekmē jūsu sirdi?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
Kā citi faktori Ietekmēt sirdi Novērtēt. Gaisa temperatūra: paaugstinoties temperatūrai (un mitrumam), sirds sūknē nedaudz vairāk asiņu, tāpēc jūsu pulss var palielināties, bet parasti ne vairāk kā pieci līdz 10 sitieni minūtē. Ķermeņa stāvoklis: atpūšoties, sēžot vai stāvot, jūsu pulss parasti ir vienāds.
Tāpat cilvēki jautā, kādas lietas var sabojāt jūsu sirdi?
6 kopīgi ieradumi, kas kaitē jūsu sirdij
- Sēžu visu dienu.
- Pārmērīga alkohola lietošana.
- Pārāk daudz stresa.
- Ne diegs.
- Pārspīlējot ar sāli.
- Nepietiek miega.
- Padariet sirdij veselīgas izmaiņas.
Turklāt, kā es varu stiprināt savu sirdi? 7 spēcīgi veidi, kā stiprināt savu sirdi
- Kusties. Jūsu sirds ir muskulis, un, tāpat kā ar visiem muskuļiem, vingrinājumi ir tie, kas to stiprina.
- Atmest smēķēšanu. Atmest smēķēšanu ir grūti.
- Zaudēt svaru. Svara zaudēšana ir vairāk nekā tikai diēta un vingrinājumi.
- Ēd sirdij veselīgu pārtiku.
- Neaizmirstiet par šokolādi.
- Nepārēdiet.
- Nevajag stresot.
Ņemot to vērā, kādi ir jūsu sirdij sliktākie ēdieni?
10 sliktākie ēdieni jūsu sirdij
- Ātrās ēdināšanas burgeri. Zinātne par to, vai piesātinātie tauki patiešām ir saistīti ar sirds slimībām, nav pilnīgi skaidra.
- Pārstrādāta un konservēta gaļa.
- Cepti ēdieni.
- Konfektes.
- Bezalkoholiskie dzērieni un ar cukuru saldinātas sulas.
- Cukura graudaugi.
- Cepumi un konditorejas izstrādājumi.
- Margarīns.
Kā stress var ietekmēt jūsu sirdi?
Bet stress maijā ietekmēt uzvedība un faktori, kas palielinās sirds slimības risks: augsts asinsspiediens un holesterīna līmenis, smēķēšana, fiziskā pasivitāte un pārēšanās. Jūsu organisms atbrīvo adrenalīnu, hormonu, kas īslaicīgi izraisa jūsu elpošana un sirds likme, lai paātrinātu un jūsu paaugstinās asinsspiediens.
Ieteicams:
Kā hipoksija ietekmē sirdi?
Akūta hipoksija aktivizē vairākus veģetatīvos mehānismus, galvenokārt sirds un asinsvadu sistēmā, piemēram, sirdsdarbības ātruma palielināšanos miera stāvoklī (HR), sirdsdarbību un asinsspiedienu [6,7], kā arī elpošanas sistēmā, piemēram, izraisot plaušu hipertensiju un hiperventilāciju [8]. Hipoksiska iedarbība ir spēcīgs ANS aktivators [9]
Vai gastrīts ietekmē sirdi?
GERD un citas kuņģa -zarnu trakta problēmas, piemēram, čūlas, muskuļu spazmas barības vadā, žultspūšļa lēkme un pankreatīts, var izraisīt sāpes krūtīs un citus simptomus, kas līdzinās sirdslēkmes vai stenokardijas simptomiem - sasmalcinošām sāpēm krūtīs, ko izraisa samazināta asins plūsma uz sirdi
Kāpēc kālijs aptur jūsu sirdi?
Ja Jums ir hiperkaliēmija, Jūsu asinīs ir pārāk daudz kālija. Ķermenim ir nepieciešams smalks kālija līdzsvars, lai palīdzētu sirdij un citiem muskuļiem pareizi darboties. Bet pārāk daudz kālija asinīs var izraisīt bīstamas un, iespējams, nāvējošas sirds ritma izmaiņas
Vai modafinils ietekmē sirdi?
Modafinils ievērojami paaugstināja sirdsdarbības ātrumu un sistolisko asinsspiedienu, un šī ietekme bija nozīmīga abām devām. Atkārtoti veiktie ANOVA mērījumi atklāja devas efektu, kas uzrādīja lielāku sirdsdarbības ātruma palielināšanos 400 mg modafinila gadījumā nekā 200 mg modafinila gadījumā (P < 05)
Vai emfizēma ietekmē jūsu sirdi?
Sirds problēmas. Emfizēma var palielināt spiedienu artērijās, kas savieno sirdi un plaušas. Tas var izraisīt stāvokli, ko sauc par cor pulmonale, kurā sirds daļa paplašinās un vājinās