Satura rādītājs:

Kādi faktori paaugstina asinsspiedienu?
Kādi faktori paaugstina asinsspiedienu?

Video: Kādi faktori paaugstina asinsspiedienu?

Video: Kādi faktori paaugstina asinsspiedienu?
Video: Precīza asinsspiediena mērīšana mājās 2024, Jūlijs
Anonim

Precīzi augsta asinsspiediena cēloņi nav zināmi, taču var būt nozīme vairākām lietām, tostarp:

  • Smēķēšana.
  • Liekais svars vai aptaukošanās.
  • Fizisko aktivitāšu trūkums.
  • Pārāk daudz sāls uzturā.
  • Pārmērīgs alkohola patēriņš (vairāk nekā 1 līdz 2 dzērieni dienā)
  • Stress.
  • Vecāks vecums.
  • Ģenētika.

Ņemot to vērā, kas ātri paaugstina asinsspiedienu?

Ēdiet mazas maltītes ar zemu ogļhidrātu saturu. Ārsts var arī ieteikt uz laiku ēšanas laikā dzert kafiju vai tēju ar kofeīnu paaugstināt asinsspiedienu . Bet, tā kā kofeīns var izraisīt citas problēmas, pirms vairāk kofeīnu saturošu dzērienu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.

Kādi faktori nosaka asinsspiedienu? Trīs faktori kas veicina asinsspiediens ir pretestība, asinis viskozitāte, un asinis trauka diametrs. To mēra kā pretestību perifērajā cirkulācijā faktors . Jo garāks kuģis, jo lielāka pretestība. Asinis viskozitāte norāda, cik bieza tu esi asinis ir.

Tāpat cilvēki jautā, kādi ir 5 faktori, kas ietekmē asinsspiedienu?

Asinsspiedienu ietekmē pieci faktori:

  • Sirds izeja.
  • Perifēro asinsvadu pretestība.
  • Cirkulējošo asiņu tilpums.
  • Asins viskozitāte.
  • Kuģu sienu elastība.

Kurā diennakts laikā ir visaugstākais asinsspiediens?

Asinsspiediens parasti ir zemāks naktī, kamēr jūs guļat. Jūsu asinsspiediens sāk pieaugt dažas stundas pirms pamošanās. Jūsu asinsspiediens laikā turpina pieaugt diena , parasti sasniedzot maksimumu pēcpusdienas vidū. Tad vēlā pēcpusdienā un vakarā jūsu asinsspiediens atkal sāk krist.

Ieteicams: