Satura rādītājs:
Video: Kas kaitē jūsu sociālajai veselībai?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
Nabadzīgs sociāla prasmes bieži noved pie stresa un vientulības, kas var negatīvi ietekmēt gan fizisko, gan garīgo veselība . Tie, kas cīnās sociāla situācijas var būt vairāk pakļautas garīgajam un fiziskajam riskam veselība problēmas, saskaņā ar a jauns pētījums no un Arizonas Universitāte.
Paturot to prātā, kādas negatīvas sekas varētu radīt slikta sociālā veselība?
Kamēr sociāla prasmju deficīts ir jau sen ir saistīts ar garīgo veselība problēmas, piemēram, depresija, jauns pētījums slikts sociālais prasmes slikta fiziskā veselība arī. Tie, kas cīnās sociāla situācijas piedzīvo vairāk stresa un vientulības, kas var iekasēt ķermeni.
Var arī jautāt, kādi ir daži sociālo prasmju piemēri? Seši sociālo prasmju piemēri
- Efektīva komunikācija. Spēja efektīvi sazināties ar citiem ir sociālā pamatprasme.
- Konfliktu risināšana. Jebkurā situācijā var rasties domstarpības un neapmierinātība.
- Aktīva klausīšanās.
- Empātija.
- Attiecību pārvaldība.
- Cieņa.
Attiecīgi, kas izraisa sliktas sociālās prasmes?
Trūkumu cēloņi
- Alkohols. Cilvēkiem, kas cieš no alkoholisma, sociālās prasmes ir ievērojami pasliktinātas.
- ADHD un hiperkinētiski traucējumi. Cilvēkiem ar ADHD un hiperkinētiskiem traucējumiem bieži ir grūtības ar sociālajām prasmēm, piemēram, sociālo mijiedarbību.
- Autisms.
- Trauksme un depresija.
- Antisociāla uzvedība.
- Uzvedības terapija.
Kā sociālie mediji ietekmē veselību?
Negatīvs efektus Vairāki pētījumi ir atklājuši saistību starp sociālie mēdiji lietošana un depresija, trauksme, miega problēmas, ēšanas problēmas un paaugstināts pašnāvības risks, brīdina pētnieki no Melburnas Universitātes Nacionālā jaunatnes garīgās izcilības centra Veselība , rakstā par sarunu.
Ieteicams:
Cik daudz alkohols kaitē jūsu smadzenēm?
ALKOHOLA kaitīgā ietekme uz smadzenēm. Grūtības staigāt, neskaidra redze, neskaidra runa, palēnināts reakcijas laiks, atmiņas traucējumi: Skaidrs, ka alkohols ietekmē smadzenes. Daži no šiem traucējumiem ir konstatējami tikai pēc viena vai diviem dzērieniem un ātri izzūd, pārtraucot dzert
Vai datumi kaitē zobiem?
Rozīnes, mango, kokosriekstu skaidiņas, datumi, vīģes, kreisīni un citi žāvēti augļi tiek uzskatīti par veselīgu, garšīgu alternatīvu ceļojumiem vai garām dienām. Šis cukurs arī mēdz palikt uz zobiem ilgāk nekā cukurs no vienkāršiem augļiem, jo tas ir tik lipīgs, radot perfektu augsni baktērijām
Vai sālsūdens kaitē zobiem?
Sāls kā viela ir antibakteriāla, un tā kā viela nemaz nesabojā zobu emalju. Patiesībā skalošana ar sālsūdeni var palīdzēt nogalināt baktērijas grūti pieejamās vietās. Bet smaganām un mīkstajiem audiem sāls vispār nepatīk
Vai smaidīšana nāk par labu jūsu veselībai?
Smaidošs akts aktivizē neironu ziņojumapmaiņu, kas nāk par labu jūsu veselībai un laimei. Labsajūtas neirotransmiteri-dopamīns, endorfīni un serotonīns-tiek atbrīvoti, kad smaids uzplaiksnī arī pār seju (4). Tas ne tikai atslābina ķermeni, bet arī var pazemināt sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu
Vai baldriāns kaitē jūsu aknām?
Lai gan tiek uzskatīts, ka baldriāns ir drošs, var rasties tādas blakusparādības kā galvassāpes, reibonis, kuņģa problēmas vai bezmiegs. Ja Jums ir slimība, izvairieties no baldriāna lietošanas. Un tā kā baldriāns var padarīt jūs miegainu, izvairieties vadīt transportlīdzekļus vai apkalpot bīstamus mehānismus pēc tā lietošanas