Satura rādītājs:
Video: Kas ir estrogēns un fitoestrogēns?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
Estrogēns ir hormons, kas veicina seksuālo un reproduktīvo attīstību. Fitoestrogēni , kas pazīstams arī kā diētisks estrogēns , ir dabiski augu savienojumi, kas var darboties līdzīgi kā estrogēns ko ražo cilvēka ķermenis. Šeit ir 11 nozīmīgi uztura avoti estrogēni.
Turklāt kāda ir atšķirība starp estrogēnu un fitoestrogēnu?
Tos sauc par " fitoestrogēni "jo to ķīmiskā struktūra atgādina dzimumhormona struktūru estrogēns . Prefikss "fito" attiecas uz augiem. Estrogēns līmenis sievietēm ir augstāks nekā vīriešiem. Fitoestrogēni 'līdzība ar estrogēns nozīmē, ka viņi var mijiedarboties estrogēns receptori šūnās.
Līdzīgi, kas ir spēcīgākais fitoestrogēns? Fitoestrogēni galvenokārt ietilpst flavonoīdu klasē: visspēcīgākie šajā klasē ir kumestāni un izoflavoni ( ģenisteīns un daidzeins). Vislabāk izpētītā grupa ir izoflavoni, kas parasti sastopami sojas un sarkanais āboliņš.
Paturot to prātā, vai fitoestrogēns ir hormons?
Fitoestrogēni vai uztura estrogēni ir dabiski savienojumi, kas atrodami augos. Estrogēns ir hormons izdalās sievietes ķermenī, kas regulē viņas menstruālo ciklu. Par tā ražošanu ir atbildīga ķermeņa endokrīnā sistēma hormons.
Kādi pārtikas produkti satur daudz estrogēnu?
Pārtikas produkti, kas bagāti ar estrogēniem, jāiekļauj diētā
- Linu sēklas. Linu sēklas ir viens no bagātākajiem estrogēna avotiem, un tās ir fitoestrogēnu saturošo pārtikas produktu saraksta augšgalā.
- Sojas. Sojas produktos ir izoflavoni, kas, kā zināms, palielina estrogēna līmeni sievietēm.
- Augļi.
- Rieksti.
- Sausie augļi.
- Sarkanvīns.
- No otras puses.
Ieteicams:
Kā estrogēns darbojas kā kontracepcijas līdzeklis?
Estrogēna un progestīna kombinācijas darbojas, novēršot ovulāciju (olšūnu izdalīšanos no olnīcām). Tie arī maina dzemdes gļotādu, lai novērstu grūtniecības attīstību, un maina gļotas pie dzemdes kakla (dzemdes atvere), lai novērstu spermas (vīriešu reproduktīvo šūnu) iekļūšanu
Vai estrogēns palīdzēs manām krūtīm augt?
Kontracepcijas tabletes var palielināt cilvēka krūšu izmēru. Menstruālā cikla laikā mainās estrogēna un progesterona līmenis, un tas var izraisīt izmaiņas krūšu audos. Tablešu lietošanas sākšana var stimulēt krūšu augšanu. Tomēr jebkurš izmēra pieaugums parasti ir neliels
Kā estrogēns ietekmē kaulu augšanu?
Kaulu augšanas laikā estrogēns ir nepieciešams, lai pareizi noslēgtu epifīzes augšanas plāksnes gan sievietēm, gan vīriešiem. Arī jaunā skeleta estrogēna deficīts izraisa palielinātu osteoklastu veidošanos un pastiprinātu kaulu rezorbciju. Tie samazina kaulu masu, traucē arhitektūru un samazina kaulu izturību
Kas ir estrogēns psiholoģijā?
Estrogēns. n. jebkura steroīdu hormonu klase, ko galvenokārt ražo olnīcas un kas darbojas kā galvenie sieviešu dzimuma hormoni, izraisot estrus zīdītājiem un sekundārus sieviešu dzimuma raksturlielumus cilvēkiem. Estrogēnus ražo arī daži augi; šie
Kāda veida estrogēns ir sojā?
Sojas sastāvā ietilpst fitoestrogēni jeb augu izcelsmes estrogēni. Tie galvenokārt ir divi izoflavoni, genisteīns un daidzeīns, kas organismā darbojas kā estrogēns, sieviešu dzimuma hormons. Tā kā estrogēnam ir nozīme visā, sākot no krūts vēža līdz seksuālai reprodukcijai, tieši šeit rodas lielākā daļa sojas strīdu