Vai KT Tape palīdz ar ceļa skriemeļu tendinītu?
Vai KT Tape palīdz ar ceļa skriemeļu tendinītu?

Video: Vai KT Tape palīdz ar ceļa skriemeļu tendinītu?

Video: Vai KT Tape palīdz ar ceļa skriemeļu tendinītu?
Video: KT Tape: Full Knee Support 2024, Jūnijs
Anonim

Ja “u” cieš no ceļa skriemeļu tendinīts sāpes, tad U-Strip kinezioloģija teipošana tehnika varētu būt tieši tas, ko meklējat. … tiek uzskatīts, ka tas mazina sāpes un uzlabo asins un limfas plūsmu, mehāniski paceļot ādu virs cīpsla un samazinās spiediens uz sāpju receptoriem.

Cilvēki arī jautā, vai KT Tape darbojas cīpslu cīpslu gadījumā?

Ja “u” cieš no ceļa skriemeļa tendinīts sāpes, tad U-Strip kinezioloģijas teipošana tehnika varētu būt tieši tas, ko meklējat. … tiek uzskatīts, ka tas mazina sāpes un uzlabo asins un limfas plūsmu, mehāniski paceļot ādu virs cīpsla un samazinās spiediens uz sāpju receptoriem.

Līdzīgi, cik ilgi jūs varat valkāt KT Tape? 5 dienas

Šajā sakarā, kā jūs stiprināt savu ceļa skriemeli?

Novietojiet otru kāju priekšā ar savu kāju uz grīdas. Turiet galvu un krūtis vērstas uz priekšu un vertikāli un satveriet potīti aiz muguras. Viegli pavelciet potīti atpakaļ uz sēžamvietu, līdz jūtat stiepšanos augšstilba priekšpusē. Turiet 15 līdz 30 sekundes.

Vai KT Tape tiešām darbojas?

Kinezioloģija lente darbojas-pareizi uzklājot-paceļot ādu no audiem zem tā. Pārsteidzoši, ka patiesībā nav daudz pierādījumu par kinezioloģiju lentes tiešām samazināt pietūkumu un sāpes un palielināt muskuļu darbību, kā tas apgalvo.

Ieteicams: