Satura rādītājs:

Kā plāksne veidojas artērijās?
Kā plāksne veidojas artērijās?

Video: Kā plāksne veidojas artērijās?

Video: Kā plāksne veidojas artērijās?
Video: Formation of Plaque in the Arterial Wall 2024, Jūnijs
Anonim

Plāksnes formas kad holesterīns iekļūst sienā artērija . Lai cīnītos pretī, organisms sūta baltās asins šūnas, lai notvertu holesterīnu, kas pēc tam pārvēršas par putojošām šūnām, kas izdala vairāk tauku un izraisa vairāk iekaisuma. Tas izraisa muskuļu šūnas artērija siena vairoties un veidlapu vāciņu virs zonas.

Vienkārši, vai jūs varat mainīt aplikumu uzkrāšanos artērijās?

Plāksnes sākt iekšā artērija sienas un aug gadu gaitā. Bloķēts artērijas ko izraisa plāksnes uzkrāšanās un asins recekļi ir un gadā galvenais nāves cēlonis un ASV Holesterīna un citu riska faktoru samazināšana var palīdz novērst holesterīnu plāksnes no veidošanās. Reizēm tā var pat otrādi daži plāksnes uzkrāšanās.

Kā arī veidojas aterosklerozes plāksne? Ateroskleroze , ko dažreiz sauc par "artēriju sacietēšanu", rodas, ja tauki (holesterīns) un kalcijs uzkrājas artērijas sienas iekšpusē, veidojot vielu plāksne . Laika gaitā tauku un kalcija uzkrāšanās sašaurina artēriju un bloķē asins plūsmu caur to.

Kā es varu dabiski atsprostot artērijas?

Ēdiet sirdij veselīgu uzturu

  1. Pievienojiet diētai vairāk labu tauku. Labos taukus sauc arī par nepiesātinātiem taukiem.
  2. Izgrieziet piesātināto tauku avotus, piemēram, taukainu gaļu un piena produktus. Izvēlieties liesus gaļas gabalus un mēģiniet ēst vairāk augu izcelsmes ēdienu.
  3. Novērst mākslīgos transtaukskābju avotus.
  4. Palieliniet šķiedrvielu uzņemšanu.
  5. Samaziniet cukuru.

Vai ūdens badošanās var notīrīt artērijas?

Jauni sirds pētnieku pierādījumi liecina, ka regulāri periodiski badošanās ir labs jūsu veselībai un jūsu sirdij. Pētījumā konstatēts, ka badošanās ne tikai samazina koronāro risku artērija slimība un diabēts, bet arī izraisa būtiskas izmaiņas cilvēka holesterīna asinīs.

Ieteicams: