Satura rādītājs:

Vai etiķis palīdz potītes sastiepumiem?
Vai etiķis palīdz potītes sastiepumiem?

Video: Vai etiķis palīdz potītes sastiepumiem?

Video: Vai etiķis palīdz potītes sastiepumiem?
Video: 5 Things They Don't Tell You About Ankle Sprains-Don't Delay Healing. 2024, Jūnijs
Anonim

Priekš IZMEŽĢĪTA POTĪTE , iemērciet divus brūnā papīra maisiņus sidra ābolā etiķis un uzklājiet to karstu uz potīte . Tas samazina pietūkumu un mazina sāpes. Ja jums ir problēmas ar miegu, samaisiet trīs tējkarotes etiķis un vienu tasi medus. Pirms gulētiešanas izdzeriet divas tējkarotes.

Attiecīgi, kas palīdz potītes sastiepumam dziedēt ātrāk?

Ārstēšana

  1. Atpūta. Izvairieties no darbībām, kas izraisa sāpes, pietūkumu vai diskomfortu.
  2. Ledus. Nekavējoties lietojiet ledus iepakojumu vai ledus vannu 15 līdz 20 minūtes un atkārtojiet ik pēc divām līdz trim stundām, kamēr esat nomodā.
  3. Saspiešana. Lai palīdzētu apturēt pietūkumu, saspiediet potīti ar elastīgu saiti, līdz pietūkums apstājas.
  4. Paaugstinājums.

Kā arī izārstēt potīti 2 dienās? RICE nozīmē “atpūsties, ledus, saspiest un pacelt”. Lūk, kā tas darbojas:

  1. Atpūtiet potīti (ja nepieciešams, izmantojiet kruķus)
  2. Lediet potīti 20 līdz 30 minūtes ik pēc 2 līdz 3 stundām pirmajās 2 dienās.
  3. Viegli - ne cieši - saspiediet (aptiniet) potīti ar elastīgu pārsēju vai potītes stiprinājumu.

Ziniet arī, vai etiķis samazina pietūkumu?

Visizplatītākais ābolu sidra lietošanas veids etiķis kā ārstēšana ir to dzerot. Tomēr, etiķis ir ļoti skāba. Pievienojiet vienu tasi etiķis uz vakara vannu un sēdiet šķīdumā 20 līdz 30 minūtes. Tas var palīdzēt samazināt nakts stīvums un pietūkums.

Kā saspiest ar etiķi?

ābolu sidrs etiķis uz saaukstēšanos saspiest Iemērciet tīru mazgāšanas lupatiņu aukstā ābolu sidrā etiķis vairākas minūtes. Izvelciet drānu un uzklājiet saspiest pie pieres. Aukstums saspiest var palīdzēt nomierināt sāpes.

Ieteicams: