Kā jūs lasāt maksimālo plūsmu?
Kā jūs lasāt maksimālo plūsmu?

Video: Kā jūs lasāt maksimālo plūsmu?

Video: Kā jūs lasāt maksimālo plūsmu?
Video: Nauda un bagātība: 5 noslēpumi, ko zina tikai bagāti cilvēki. Kā piesaistīt pārpilnību, labklājību 2024, Jūlijs
Anonim

turiet maksimālā plūsma tā, lai tas būtu horizontāls, un pārliecinieties, ka pirksti netraucē mērījumu skalai. ieelpojiet pēc iespējas dziļāk un cieši novietojiet lūpas ap iemuti. izelpojiet tik ātri un cik vien iespējams. kad esat beidzis izelpot, pierakstiet savu lasīšana.

Attiecīgi, kāds ir normāls rādījums maksimālās plūsmas mērītājā?

A normāla maksimālā plūsma mainīsies atkarībā no auguma, vecuma un dzimuma. Pieaugušajiem vajadzētu sasniegt rādījumus no 400 līdz 700 litriem minūtē, bet vīriešiem parasti augstākus rādītājus. Rādījumi parasti ir zemāki no rīta, un tos ietekmēs tas, cik nesen persona ir lietojusi inhalatoru, lai paplašinātu elpceļus.

Otrkārt, kas ir bīstams maksimālās plūsmas rādījums? Sarkanā zona = briesmas Jūsu maksimālā plūsma likme ir mazāka par 50 procentiem no jūsu personiskā labākā līmeņa, kas norāda uz ārkārtas situāciju. Jums var būt smags klepus, sēkšana un elpas trūkums. Pārtrauciet visu, ko darāt, un izmantojiet bronhodilatatoru vai citas zāles, lai atvērtu elpceļus.

Otrkārt, kā jūs interpretējat maksimālo plūsmu?

  1. Zaļš. Tas nozīmē “iet”. Zaļā zona ir no 80% līdz 100% no jūsu augstākās maksimālās plūsmas rādījuma jeb personiskā rekorda.
  2. Dzeltens. Tas nozīmē “piesardzība” vai “palēnināt”. Dzeltenā zona ir no 50% līdz 80% no jūsu personiskā rekorda.
  3. Sarkans. Tas nozīmē “apstāties”. Sarkanā zona ir mazāka par 50% no jūsu personiskā rekorda.

Kā darbojas maksimālais plūsmas mērītājs?

The darbojas maksimālais plūsmas mērītājs mērot, cik ātri gaiss izplūst no plaušām, kad pēc pilnas ieelpošanas spēcīgi izelpojat. Šo pasākumu sauc par " virsotne izelpas plūsma , "vai" PEF. "Sekojot savam PEF, varat uzzināt, vai astmas simptomi tiek kontrolēti vai pasliktinās.

Ieteicams: