Satura rādītājs:

Kāpēc roka sāp no plaukstas locītavas līdz elkonim?
Kāpēc roka sāp no plaukstas locītavas līdz elkonim?

Video: Kāpēc roka sāp no plaukstas locītavas līdz elkonim?

Video: Kāpēc roka sāp no plaukstas locītavas līdz elkonim?
Video: Kāpēc naktīs tirpst rokas pirksti un kā mazināt to tirpšanu? 2024, Jūnijs
Anonim

Tendinīts/Tendinopātija/Cīpslu bojājumi: Cīpslas savieno muskuļus jūsu apakšdelms uz un kauli iekšā tavu plaukstu un elkonis . Cīpsla ievainojums un iekaisums izraisa apakšdelmu sāpes tuvu tavs elkonis vai plaukstas locītava locītavas, kur un cīpsla piestiprinās pie un kauls. Šie apstākļi var izraisīt arī pietūkumu, samazinātu kustību un vājumu.

Turklāt, kas izraisa sāpes no plaukstas locītavas līdz elkoņam?

Karpālā kanāla sindroms: bieži sastopams cēlonis no plaukstas sāpes ir karpālā kanāla sindroms. Jūs varat sajust sāpes, dedzināšanu, nejutīgumu vai tirpšanu plaukstā, plaukstas locītava , īkšķis vai pirksti. Sāpes var iet pie jums elkonis . Karpālā kanāla sindroms rodas, kad vidējais nervs tiek saspiests plaukstas locītava pietūkuma dēļ.

Bez tam, kāpēc sāp plauksta un apakšdelms? Kopīgojiet vietnē Pinterest Sāpes apakšdelmā to var izraisīt ievainojumi, nervu iesprūšana vai artrīts. Nervu iesprūšana var var izraisīt dažādi sindromi, kas ietekmē apakšdelms . Visizplatītākais no tiem ir karpālā tuneļa sindroms. Artrīts: artrīts var rodas plaukstas locītava vai elkonis, izraisot blāvas sāpes apakšdelms.

Lūk, kāpēc sāp plaukstas elkonis un plecs?

Cēloņi plecs , elkonis un plaukstas sāpes Lai gan daudzi traucējumi var cēlonis sāpes , un visbiežākais cēlonis sāpes plecos ir rotējošās aproces tendinīts. The visbiežāk elkonis traucējumi ir epikondilīts (“teniss/golfa spēlētāji elkonis ”) Un bieži plaukstas locītava traucējumi ir parasti karpālā kanāla sindroms. Saldēts plecs.

Kā ārstēt sāpes apakšdelmā?

Salabot to

  1. Izmantojiet dinamisku atpūtu. Izvairieties no darbībām, kas saistītas ar elkoni un apakšdelmu, kas ietver cietu satveršanu.
  2. Ledus to. Pirmajās divās dienās uzklājiet ledu uz vietas 15 minūtes 4–6 reizes dienā.
  3. Masāža. Masāžas tehnika, ko sauc par miofasciālu atbrīvošanu, var palīdzēt mazināt simptomus.
  4. Atjaunojiet apakšdelmu.

Ieteicams: