Vai labāk pārskatīt vēlu vakarā vai agri no rīta?

2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48

Tāpat kā katram studentam ir unikāls mācīšanās stils, dažādi skolēni var mācīties labāk dažādos dienas laikos. Dažiem studentiem mācību laikā ir vieglāk koncentrēties uz skolas darbu rīts stundas diennaktī, savukārt citiem var šķist, ka studē plkst nakts darbojas labāk viņiem.

Attiecīgi, vai labāk ir agri pamosties un mācīties vai palikt vēlu?

Ja jūs, visticamāk, esat nakts pūce, palikt augšā ir atbilde. Tomēr, ja jūs esat veids, kurš ātri izsmelts un miegains palikt augšā , agri pamostoties ir lēmums. Tā ir taisnība, ka lielākā daļa cilvēku teiks agri pamostoties ir labāk nekā palikt vēlu naktīs un pat zinātnisku iemeslu dēļ.

Turklāt, vai ir slikti naktī pārskatīt? Labs nakts miegs varētu nebūt īss snauds, bet fakts ir tāds, ka miegs palīdz jūsu smadzenēm apstrādāt informāciju. 4) Atstājiet dienu vilcināšanai - Pārskatīšana naktī nozīmē, ka dienas laikā jūs varat izkļūt no savas sistēmas.

Vienkārši, kāds ir labākais laiks pārskatīšanai?

Zinātne mums saka,. ideāls laiks pārskatīšanai tas, ko jūs esat iemācījušies, ir tieši pirms jūs to aizmirstat. Un tā kā atmiņas kļūst stiprākas, jo vairāk tās iegūstat, jums jāgaida eksponenciāli ilgāk laiks - pēc dažām minūtēm, pēc tam dažām stundām, tad dienā, tad dažas dienas.

Kurš ir labākais laiks, lai mācītos agri no rīta vai vēlu vakarā?

Cilvēki parasti dod priekšroku mācīties vēlu vakarā jo viņiem ir grūti pamosties agri no rīta tātad viņi pētījums vesels nakts , turpretī man ir draugi, kuri pamostas agri no rīta ap 4:00 un tad sāc mācās.