Satura rādītājs:

Kā atbrīvoties no sliktas elpas bez zobu birstes?
Kā atbrīvoties no sliktas elpas bez zobu birstes?

Video: Kā atbrīvoties no sliktas elpas bez zobu birstes?

Video: Kā atbrīvoties no sliktas elpas bez zobu birstes?
Video: Kā atbrīvoties no panikas lēkmes? 2024, Septembris
Anonim

Septiņi padomi zobu tīrīšanai bez zobu birstes

  1. Ēdiet kraukšķīgus dārzeņus. Grauž dažus svaigi selerijas, burkāni, brokoļi vai gurķi.
  2. Iekost kādu sieru.
  3. Izskalojiet muti ar ūdeni.
  4. Izmantojiet mutes skalojamo līdzekli.
  5. Košļājiet gumiju bez cukura.
  6. Mēģiniet "suku" ar papīra dvieli vai drānu.
  7. Izvairieties no jebkāda cukura.

Līdzīgi var jautāt, kā atbrīvoties no sliktas elpas, netīrot zobus?

Izmēģiniet šīs vienkāršās darbības, lai mute justos svaiga un tīra

  1. Biežāk suku un zobu diegu.
  2. Izskalojiet muti.
  3. Saskrāpējiet mēli.
  4. Izvairieties no pārtikas produktiem, kas skābē elpu.
  5. Atmetiet ieradumu no tabakas.
  6. Izlaidiet piparmētras pēc vakariņām un tā vietā košļājiet gumiju.
  7. Saglabājiet smaganas veselīgas.
  8. Mitriniet muti.

Bez tam, kāpēc mana elpa smaržo slikti pat pēc tīrīšanas? Neizdodas birstīte pareizi un regulāri zobu diegs var dari savu elpas smarža jo uz zobiem un starp tiem uzkrājas aplikums un baktērijas. Pārtika, kas netiek noņemta ar zobu diegu, paliek starp zobiem elpa uz smarža nepatīkami. Smaganu slimība var arī veicina pārkāpumus, smaržojoša elpa.

Ir arī jāzina, kā es varu ātri atbrīvoties no sliktas elpas?

Tīriet zobus ar fluorīdu saturošu zobu pastu vismaz divas reizes dienā, īpaši pēc ēšanas. Ir pierādīts, ka zobu pasta ar antibakteriālām īpašībām samazina slikta elpa smakas. Ziediet vismaz reizi dienā. Pareiza diega noņemšana no zobiem noņem pārtikas daļiņas un aplikumu, palīdzot kontrolēt slikta elpa.

Vai ir pareizi izlaist zobu tīrīšanu vienu reizi?

“Ja tikai tu suku vienu reizi dienā plāksne un baktērijas uzkrājas mutē un noved pie slikti elpa, zobs sabrukšana un smaganu slimības.” Protams, slikti elpa ir tikai neliels pārkāpums, salīdzinot ar patieso noziegumu, kas notiek, kad tā nav birstīte jūsu zobi divas reizes dienā.

Ieteicams: