Satura rādītājs:

Ko nevajadzētu ēst pēc asins nodošanas?
Ko nevajadzētu ēst pēc asins nodošanas?

Video: Ko nevajadzētu ēst pēc asins nodošanas?

Video: Ko nevajadzētu ēst pēc asins nodošanas?
Video: Как сделать шлицы на токарном станке. 2024, Jūnijs
Anonim

Gaļa, zivis, rieksti un zemesrieksti ir bieži iepakoti proteīni pārtikas produktiem bagāts ar dzelzi. Papildus, pārtikas produktiem piemēram, rozīnes, pupiņas, veseli graudi, rīsu pārslas un arbūzs var palīdzēt atjaunot ķermeņa dzelzi, lai saglabātu veselību.

Ņemot to vērā, ko nevajadzētu darīt pēc asins nodošanas?

Pēc asins nodošanas:

  • Dzeriet papildu šķidrumus nākamajā vai divās dienās.
  • Nākamās piecas stundas izvairieties no smagām fiziskām aktivitātēm vai smagas celšanas.
  • Ja jūtat vieglprātību, apgulieties ar kājām uz augšu, līdz sajūta pāriet.
  • Turiet pārsēju uz rokas un žāvējiet piecas stundas.

Otrkārt, vai man vajadzētu ēst pēc asins analīzes? Tiklīdz jūsu asinis ir paņemts, jūsu gavēnis ir beidzies. Iespējams, vēlēsities paņemt līdzi uzkodu un dzērienu ēst tik drīz cik vien iespējams pēc un pārbaude.

Līdzīgi var jautāt, ko nevajadzētu ēst pirms asins nodošanas?

Pirms ziedot asinis, mēģiniet izvairīties no:

  • Alkohols. Alkoholiskie dzērieni izraisa dehidratāciju.
  • Taukaini ēdieni. Pārtika ar augstu tauku saturu, piemēram, frī kartupeļi vai saldējums, var ietekmēt asins analīzes.
  • Dzelzs blokatori. Daži pārtikas produkti un dzērieni var ietekmēt ķermeņa spēju absorbēt dzelzi.
  • Aspirīns.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai atveseļotos pēc asins nodošanas?

Jūsu ziedotā plazma tiek nomainīta aptuveni 24 stundu laikā. Sarkano šūnu pilnīgai nomaiņai nepieciešamas apmēram četras līdz sešas nedēļas. Tieši tāpēc starp veseliem ir nepieciešamas vismaz astoņas nedēļas asinis ziedojumi.

Ieteicams: