Video: Vai auksta duša palīdzēs pret sliktu dūšu?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
Tas ir auksts un gripas sezona, un jūs esat noķēris kļūdu. Atkal. Būt slims var padariet dienas pavadīšanu par sīku darbu, bet karstu dušas var piedāvājiet pārsteidzošu atvieglojumu, kad jūtaties vissliktāk. Karsts dušas stimulē asins plūsmu pārējā ķermenī un sniedz priekšrocības var mazināt auksts un gripas simptomi ātri.
Ņemot to vērā, vai dušas var palīdzēt nelabumam?
Iespējams, ka jums patīk karsts duša arī. Viņi var esiet nomierinošs, neizmērojami ērts un lielisks veids, kā mudināt muskuļus atpūsties. Bet, kad runa ir par CHS, karsti dušas nodrošina daudz specifiskāku un intensīvāku efektu: gandrīz pilnīgu ķermeņa sāpju mazināšanu un slikta dūša.
Kā arī novērst sliktu dūšu? Mēģinot kontrolēt nelabumu:
- Dzeriet dzidrus vai ledus aukstus dzērienus.
- Ēdiet vieglu, maigu pārtiku (piemēram, sāls krekerus vai vienkāršu maizi).
- Izvairieties no ceptiem, taukainiem vai saldiem ēdieniem.
- Ēdiet lēnām un ēdiet mazāk, biežāk.
- Nejauciet karstu un aukstu ēdienu.
- Dzert dzērienus lēnām.
- Izvairieties no aktivitātes pēc ēšanas.
Tāpat jūs varat jautāt, vai aukstas dušas ir labas, kad esat slims?
Paņemiet a auksta duša Bhaktas apgalvo aukstas dušas palīdz mazināt enerģiju, migrēnas, asinsriti un mazina sāpes. The zinātniskā žūrija joprojām darbojas aukstas dušas , bet Mary Ann Bauman, MD, grāmatas “Cīņas pret nogurumu: seši vienkārši soļi, lai maksimizētu” autore Jūsu Enerģija saka, ka mēģinot nav ļauna.
Vai ir labāk gulēt vai sēdēt, ja ir slikta dūša?
Ja jūs jau jūtaties slikta dūša Šie padomi var palīdzēt izvairīties no vemšanas: Apsēdies vai melot balstā- uz augšu pozīciju. Fiziskās aktivitātes pasliktinās pašsajūtu. Dzeriet nelielu daudzumu salda dzēriena, piemēram, ingvera alu vai Gatorade.
Ieteicams:
Vai pelējums var izraisīt galvassāpes un sliktu dūšu?
Vēl viens kairinājuma avots, ko izraisa pelējuma iedarbība, nāk no vielām, kas pazīstamas kā mikrobu gaistošie organiskie savienojumi (mVOC). Veidņu mVOC iedarbība var kairināt acis un elpošanas sistēmu, un tā ir saistīta ar tādiem simptomiem kā galvassāpes, reibonis, nogurums, deguna kairinājums un slikta dūša
Kas palīdz pret sliktu dūšu un caureju?
Mājas līdzeklis pret vemšanu un caureju Daudz atpūtieties. Izvairieties no stresa. Dzeriet daudz tīru šķidrumu, piemēram, ūdeni, buljonu, dzidrus gāzētos dzērienus un sporta dzērienus. Ēd sāls krekerus. Ievērojiet BRAT diētu, kas sastāv no maigiem ēdieniem. Izvairieties no pārtikas, kas ir taukains, pikants vai ar augstu tauku un cukura saturu. Izvairieties no piena produktiem. Izvairieties no kofeīna
Vai bezglutēna lietošana var izraisīt sliktu dūšu?
Lipekļa nepanesības simptomi var būt aizcietējums, nogurums, galvassāpes un slikta dūša. Tie, kas ziņo par lipekļa nepanesību, saka, ka regulāri simptoms ir caureja un aizcietējums. Cilvēkiem ar celiakiju var rasties arī caureja un aizcietējums
Vai zems cukura līmenis asinīs var izraisīt sliktu dūšu no rīta?
Zems cukura līmenis asinīs no rītiem, kas pazīstams arī kā rīta hipoglikēmija, var likt cilvēkiem justies vājš, reibonis vai apjukums, kad viņi pamostas. Zems cukura līmenis asinīs no rītiem ir izplatīts cilvēkiem, kuri lieto diabēta zāles, lai gan tas var notikt arī citu iemeslu dēļ
Vai gabapentīns var palīdzēt pret sliktu dūšu?
Gabapentīns, kas sākotnēji tika izstrādāts kā pretkrampju līdzeklis, ir bijis noderīgs arī hronisku sāpju ārstēšanai. Pieredze, kas liecina, ka gabapentīns var mazināt ar ķīmijterapiju saistītu sliktu dūšu, lika to pētīt, lai novērstu sliktu dūšu un vemšanu