Satura rādītājs:

Kā man iet uz darbu ar saaukstēšanos?
Kā man iet uz darbu ar saaukstēšanos?

Video: Kā man iet uz darbu ar saaukstēšanos?

Video: Kā man iet uz darbu ar saaukstēšanos?
Video: Лоскутная композиция. текстильная пицца 2024, Jūlijs
Anonim

Ja jums ir bijis auksts simptomi 10 dienas vai mazāk un 24 stundas esat bijis bez drudža, iespējams, esat droši iet uz darbu . Saglabājiet savus audus, bezrecepšu līdzekļus un roku dezinfekcijas līdzekļus tuvumā un mēģiniet atcerēties, ka, lai gan tagad esat nožēlojams, jūs, iespējams, jutīsities labāk pēc dažām dienām.

Paturot to prātā, vai jums nevajadzētu palikt darbā ar saaukstēšanos?

Kā minimums, cilvēki vajadzētu palikt prom no strādāt divas līdz trīs dienas ar auksts , un pirmajā gripas nedēļā iesaka Dr Brooks. Pieejamo dienu skaits ārpus darba Tas ir atkarīgs arī no slimības smaguma pakāpes un darba vietas rakstura, saka Dr Tam.

Pēc tam rodas jautājums, cik slimam jābūt, lai nokavētu darbu? CDC iesaka darba ņēmējiem, kuri ir gripas simptomi pēc ierašanās strādāt vai kļūt slim dienas laikā vajadzētu nekavējoties atdalīties no citiem darbiniekiem un doties mājās vismaz 24 stundas pēc tam, kad viņu drudzis ir pazudis, neizmantojot drudzi mazinošus medikamentus vai pēc simptomiem. ir uzlabojās (vismaz 4-5 dienas pēc tam

Šajā sakarā, kā jūs strādājat saaukstēšanās gadījumā?

Pavadiet dienu ar klepu vai saaukstēšanos

  1. Dzert. Visu dienu malkojiet ūdeni, sulu, buljonu un citus skaidrus šķidrumus.
  2. Ēd ledus skaidiņas. Ja sāp kakls, ledus skaidas var palīdzēt pret sāpēm un sāpēm.
  3. Izsmidzināt. Izmantojiet fizioloģisko šķīdumu, lai palīdzētu aizlikts deguns.
  4. Numb up.

Ko nevajadzētu darīt saaukstēšanās laikā?

Šeit ir rokasgrāmata par to, kas darbojas un no kā jāizvairās. Palieciet hidratēts. Vai tā tēja, silts ūdens ar citronu vai buljons, siltu šķidrumu dzeršana var būt nomierinošam, novērst dehidratāciju un atvieglot sastrēgumus. Izvairieties no sāļiem ēdieniem, alkohola, kafijas un saldiem dzērieniem, kas var būt dehidrējošam.

Ieteicams: