Satura rādītājs:

Kas var novest pie ķermeņa tēla problēmām?
Kas var novest pie ķermeņa tēla problēmām?

Video: Kas var novest pie ķermeņa tēla problēmām?

Video: Kas var novest pie ķermeņa tēla problēmām?
Video: Великий и ужасный 3.2 Di-D (4M41) для Pajero 3: какие проблемы с ним случаются? 2024, Jūlijs
Anonim

Ir svarīgi cīnīties ar negatīvo ķermeņa attēls jo tas var novest pie depresija, kautrība, sociālā trauksme un pašapziņa intīmās attiecībās. Negatīvs ķermeņa attēls var arī noved pie ēšanas traucējumi.

Kādas ir ķermeņa attēla negatīvās sekas?

The Efekti no Poor Ķermeņa attēls Slikta pašcieņa bieži vien rada problēmas attiecībās, darba vietā un jebkurā dzīves jomā, kurā nepieciešama pārliecība. Galu galā a negatīvs ķermeņa attēls var izraisīt nelaimi un depresiju, kas arī ir zemas pašapziņas simptomi.

Turklāt, ko nozīmē ķermeņa attēla problēmas? Ķermeņa attēls attiecas uz to, kā cilvēki sevi redz. Izkropļots ķermeņa attēls (to sauc arī par negatīvu ķermeņa attēls ) attiecas uz nereālu uzskatu par to, kā kāds redz viņu ķermenis . Tāpat kā ēšanas traucējumi, to visbiežāk novēro sievietes, bet daudzi vīrieši arī cieš no šiem traucējumiem.

Ņemot vērā to, kādi faktori ietekmē ķermeņa tēlu?

Jūsu bērns ķermeņa attēls ietekmē daudzi faktori . Šīs faktori ietver ģimenes vidi, spējas vai invaliditāti, vienaudžu attieksmi, sociālos medijus, kultūras izcelsmi un daudz ko citu. Pubertāte ir arī liela ietekme.

Kā jūs risināt ķermeņa tēla problēmas?

Šeit ir seši soļi, kas palīdzēs novērst jūsu prātu no ķermeņa un svaru no gurniem

  1. Pārtrauciet izvairīties no sava ķermeņa. Mēs zinām, ka viens no veidiem, kā saglabāt negatīvu ķermeņa tēlu, ir izvairīties no sava ķermeņa.
  2. Beidz pārbaudīt.
  3. Beidz salīdzināt.
  4. Pārbaudiet savus pieņēmumus.
  5. Atsevišķa slikta pašsajūta no tauku izjūtas.
  6. Praktizējiet sevis pieņemšanu.

Ieteicams: