Satura rādītājs:
Video: Kā es varu uzlabot savu garīgo vizualizāciju?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
Vizualizācijas izmantošana saviem mērķiem
- Koncentrēties uz uz pozitīvs. Izplatīta kļūda ir koncentrēšanās uz uz pretēji tam, ko vēlaties.
- Ir, negribi. Padomājiet par kaut ko, ko patiešām vēlaties.
- Esiet konsekventi. Pie tā jums ir patiešām smagi jāstrādā.
- Esi konkrēts. Lielākajai daļai cilvēku ir neskaidri mērķi.
Saistībā ar to, kāpēc ir grūti iztēloties?
Pirmkārt, jūsu vizualizācija emocionālās enerģijas var bloķēt. Pētnieki sauc stāvokli, kad kāds to nespēj vizualizēt attēli, Afantāzija. Apmēram 2% cilvēku neredz attēlus, kad viņi mēģina RADĪT attēlu savā "prāta acī". Tomēr šie cilvēki REDZ attēlus, kad viņi guļ.
Turklāt, kā jūs skaidri iztēlojaties? Šeit ir 5 soļi, lai sāktu darbu
- 1. solis: ziniet, ko vēlaties. Lai vizualizētu un parādītu tādu dzīvi, kādu vēlaties, ir ļoti svarīgi skaidri saprast, ko vēlaties un kāpēc.
- 2. solis: sīki aprakstiet savu redzējumu.
- 3. solis: sāciet vizualizēt un radīt emocijas.
- 4. darbība: veiciet ikdienas darbības.
- 5. solis: esiet neatlaidīgs un neatlaidīgs.
Jautājums ir arī par to, kas ir vizualizācijas metodes?
Vizualizācija tiešām ir pavisam vienkārši. Jūs sēžat ērtā pozā, aizveriet acis un pēc iespējas spilgtāk iztēlojaties, uz ko jūs skatītos, ja jūsu sapnis jau būtu īstenots. Iedomājieties, ka atrodaties sevī, skatoties caur acīm uz ideālo rezultātu.
Kā padarīt skaidru savu garīgo ainu?
Šeit ir 11 veidi, kā izveidot skaidru garīgo tēlu:
- Vizualizēt.
- Vizualizējiet vēl kādu.
- Vizualizējiet, ja varat.
- Vizualizējiet, ja nevarat.
- Vizualizējies, kad esi laimīgs.
- Vizualizējieties, kad esat skumji.
- Vizualizējiet, ja vēlaties.
- Vizualizējiet, kad to nedarāt.
Ieteicams:
Kā es varu uzlabot savu klepu?
Jūs nevarat izārstēt saaukstēšanos vai gripu, bet jūs varat atvieglot klepu un iekaisušo kaklu, kas dažkārt nāk ar tiem. Izmantojiet klepus pilienus vai cietas konfektes. Izmēģiniet tējkaroti medus. Izdzert. Uzkarsē šo dzērienu. Lietojiet zāles pret klepu. Izmantojiet dekongestantu. Elpojiet tvaikos
Kā es varu uzlabot savu artikulāciju dziedāšanā?
VIDEO Lūk, kā es varu uzlabot savu artikulāciju un izrunu? Kā būt skaidrākam: 8 noslēpumi, kas jāievēro, lai uzlabotu savu runu Klausieties, kā runā. Pārraugiet savu ātrumu. Izslēdziet aizpildīšanas vārdus. Koncentrējieties uz galīgo skaņu.
Kā es varu uzlabot savu titrēšanas eksperimentu?
Skābes bāzes titrēšana Kļūdu uzlabojumu avoti Pārbaudiet atlikuma kalibrēšanu. Pārbaudiet, vai primārais standarts ir pareizi izžuvis. Pārbaudiet stikla trauku precizitāti. Izmantojiet pietiekamu daudzumu analīzes un titranta. Izprotiet aprīkojuma ierobežojumus
Kā es varu uzlabot savu skaņu?
Mutes balss rada skaņas, bet nav ļoti spēcīga. Elpot pareizi. Cilvēki, kuri nerunā no diafragmas, arī neelpo no diafragmas. Izveidojiet skaņas, pamatojoties uz diafragmas elpošanu. Apmeklējiet dziedāšanas vai aktiermeistarības nodarbību. Strādājiet ar privātu balss treneri
Kā es varu uzlabot savu asinsriti pēc DVT?
Kompresija ir galvenā posttrombotiskā sindroma ārstēšana. Tas palīdz palielināt asins plūsmu vēnās un mazināt simptomus. Jums var dot recepšu kvalitātes kompresijas zeķes