Ko dara akromioklavikulārā locītava?
Ko dara akromioklavikulārā locītava?

Video: Ko dara akromioklavikulārā locītava?

Video: Ko dara akromioklavikulārā locītava?
Video: The Acromioclavicular (AC) Joint | Anatomy and Function 2024, Jūlijs
Anonim

Funkcija. Acromioclavicular locītava nodrošina spēja lai paaugstinātu roka virs galvas. Šī locītava darbojas kā pagrieziena punkts (lai gan tehniski tā ir slīdoša sinoviālā locītava), kas darbojas kā balsts, lai palīdzētu kustība no lāpstiņas, kā rezultātā rodas lielāka pakāpe roka rotācija.

Attiecīgi, kādas kustības veicina akromioklavikulārā locītava?

Maiņstrāvas locītava ir plaknes tipa sinoviālā locītava, kas normālos fizioloģiskos apstākļos to atļauj planēšana kustība. Tā kā tas piestiprina lāpstiņu pie krūškurvja, tas nodrošina papildu kustību lāpstiņai un palīdz roku kustībās, piemēram, plecu nolaupīšanā un saliekšanā.

Turklāt, vai akromioclavicular locītava ir multiaksiāla? Acromioclavicular locītava / Kustība akromioklavikulāra locītava ir klasificēts kā multiaksiāls sinoviālā plakne locītavu taču ir lietderīgāk to uzskatīt par pagrieziena punktu. Kā norāda nosaukums, tā ir lāpstiņas akromiona savienošana ar atslēgas kaulu.

Papildus tam, cik ilgs laiks nepieciešams, lai maiņstrāvas locītava sadzītu?

sešas nedēļas

Kā stiprināt AC locītavu?

Novietojiet plaukstas aizmuguri pret sienu un mēģiniet pagriezt roku pie pleca pret sienas pretestību, lai nebūtu kustību. Sāciet ar vieglu spiedienu un pakāpeniski palieliniet spiedienu. Turiet 10 sekundes, atpūtieties 3-5 un atkārtojiet līdz 10 reizēm.

Ieteicams: